fitness

Valg af sko til løb: hvordan gør du det? Alle slags løbesko. Minimalistisk, super let, mellemliggende, maksimal dæmpning og stabil

Valget af løbesko kræver et præcist kendskab til modellerne og til alle de kategorier, der aktuelt findes på markedet

Hvilke sammenhænge mellem spinning og muskelhypertrofi? Reducerer spinning muskelmasse eller øger den? Fordi? Sådan inkorporeres spinning i et masseprogram

Stress og psykologisk velbefindende. Sammenhænge mellem stress og psykologisk velvære. Mental uddannelse inden for psyko-neuro-endokrin-konnektiv immunologi

Stress og velvære - Bibliografi. Al litteraturlisten bruges til artikler om stress og velvære

Stress og velvære: Mental rådgivning. Mentaltips til at reducere stress og øge trivsel. Hvordan reagerer man mentalt positivt på stress?

Stress og ernæring. Hvordan påvirker stress ernæring? Kostfaktorer påvirket af stress og hvordan man bedre håndterer det for at optimere ernæringsstatus

Stress og velvære: Mental uddannelse. Mental uddannelse til stresshåndtering og for at øge det psykofysiske velvære

Stress og velvære: Alarm og modstand. Alarm- og modstandsmekanisme: hvad betyder det? Fordi det er vigtigt?

Stress og neuroassociativ konditionering. Hvad er neuroassociative tilstande, og hvordan fungerer de? Hvilken rolle spiller stress?

Stress og fysisk spænding. Hvilken sammenhæng mellem stress og fysisk spænding. Fordi det er vigtigt?

Progressiv muskelafslapning er en fitnessmetode til at lindre stress

Stress og psykisk spænding. Hvad betyder psykisk spænding, og hvordan påvirker stress det? Undgåelse af stress bidrager og reducerer psykisk spænding og dens konsekvenser