Fitness og historie

Nærøsten (4000.250 f.Kr.): de politiske og militære ledere i civilisationerne i Persien, Babylon, Egypten, Palæstina og Syrien forstod vigtigheden af, at militære styrkers fysiske effektivitet og ydeevne var baseret på egnethed, der var beregnet til implementering af en streng form fysik. Det bedste eksempel var "det persiske imperium." I en alder af seks år begyndte han den træning, der blev pålagt af det persiske statsoverhoved, som omfattede jagt, lange marcher til fods og til hest og kastning af spyd.

En slags fitnesscenter blev derimod oprettet til træning baseret på at forbedre styrke og udholdenhed frem for sundhed. Dette var for at skabe stærke soldater og udvide imperiet, men rigdom og korruption hos politikere og militær, der snart animerede Persien, førte til en svækkelse af imperiets fitnessniveau. Følgelig førte den militære svækkelse, der opstod til sammenbruddet og slutningen af det persiske imperium.

Den antikke græske civilisation (2500-200 f.Kr.) Athen: Der var sandsynligvis ikke større hensyn til egnethed end til den græske civilisation. Idealismen om fysisk perfektion, betydningen for kroppens skønhed, for sundhed og velvære, som den manifesterede sig i det græske samfund, var uden fortilfælde i historien. Gamle græske læger favoriserede udbredelsen af fitness i det antikke samfund i Athen, blandt de vigtigste vi husker: Herodes, Hippocrete og Galen.Grækerne troede på vigtigheden af kroppens udvikling lige så meget som i sindets, som mental velvære er nødvendig for den fysiske. Faktisk var de de første til at inkludere musik i fysisk træning med et almindeligt græsk ordsprog: motion for kroppen og musik for sjælen. Fysiske aktiviteter blev udført i fitnesscentre, der bestod af lukkede strukturer til øvelser og et udendørs rum til at springe og løbe. For at "passe på" og uddanne unge i gymnastiksalerne var der figurer (payotribes), der repræsenterede fitness -trænerens moderne figurer.

Sparta: Spartas fitnessværdier føltes endnu mere end i Athen. Udviklingen af en fitnesskultur i sparta var udelukkende til militære formål. I løbet af denne æra var der mange og blodige sammenstød mellem mennesker. Dette gjorde det nødvendigt at opretholde et højt fitnessniveau. Sparta -samfundets mænd begyndte i en alder af seks til voksenalderen og blev direkte uddannet af medlemmer af regeringen, som var ansvarlige for barnets fysiske dannelse. Denne uddannelse skulle garantere uddannelse egnet til den voksne soldat. Kvinder havde også forpligtelse til at opretholde en god fysisk form for at kunne få stærke børn, der dermed kunne tjene staten bedst muligt.Spartas soldater er blevet husket i historien som den bedst fysisk velegnede model i historien om hvad angår styrke og kraft.

Romersk civilisation (200 f.Kr. - 476 e.Kr.): efter den græske civilisation var der Rom for at forbedre den fysiske tilstand, et tegn på de højeste tider for erobring og ekspansion. I denne periode deltog alle romerske borgere mellem 17 og 60 år i projektet om forfatning af det militære organ. Af denne grund måtte alle romerne garantere fremragende fysiske forhold for at være egnede, når det var nødvendigt. Militær træning bestod også af aktiviteter som marcherende, springende og diskotek og / eller spydkastning Denne livsstil dannede stærke karakterer, som erobrede næsten hele den vestlige verden.

Gladiatorerne. Da rigdom og overskud af den materialistiske livsopfattelse prioriterede højere end den fysiske tilstand, led det romerske folk dets tilbagegang.Luksen og fysisk forfald af romerne blev overvældet af de barbariske stammer i Nordeuropa, fysisk overlegne.

FALDEN AF DET ROMANSKE RIGT (476-1400) OG MIDDELALDERNE (900-1400). Imperiets sammenbrud af barbarerne i Nordeuropa symboliserer en ændring i livsstil. Romernes luksuriøse levevis havde ført til en fuldstændig forringelse af civilisationens velbefindende. Barbarerne udførte stadig primitive aktiviteter som jagt, indsamling og avl, derfor fysisk aktivitet og fitness som forudsætninger for overlevelse.Derfor var Romerrigets sammenbrud stoppet i kulturen, men den eneste positive begivenhed, der blev bragt heraf historisk periode var genoptagelsen af fitness i livsstilen. "... Da de forskellige civilisationer erkendte" fysisk aktivitets betydning for fysisk velvære, følte de behov for at overføre denne viden til deres folk ... "