video-øvelser

Se videoen af ​​frontliftens øvelse. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen med øvelsen til sideløft. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​håndvægtspressen på en flad bænk. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Kettlebell krydser på en flad bænk. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Ben og arm hæver med fitball. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se Kettlebell Press Exercise Video på Fitball. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen One-arm push-ups med en medicinbold. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Jumping jack ninja push up -øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Hofteløft med et ben krydset på fitball. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Sidelunger med kuglerotation og hopper på plads med et forhøjet ben. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Front lunges med kombineret håndvægt. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Step Over Lunges med håndvægt (ændret). Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Lige ben hæver, mens du sidder. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen med T-Arm Raise-øvelsen. Gennemse databasen, find de bedste fitnessvideoøvelser til dig, og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme i form igen

Se videoen af ​​øvelsen Laterale hævninger med rotation af benet strakt ud på siden. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Abs -bådøvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den kombinerede korsarm V op -øvelse. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den skiftende boldknas -øvelse. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Crunch twist -øvelsen på fitball. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Pushes med håndvægte på fitball. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form