ernæring

Hvordan foregår hudsyntesen af ​​D -vitamin? Hvorfor er det så vigtigt? Tips til at sikre tilstrækkelig hudsyntese af D -vitamin

Hvad er D -vitaminmangel? Hvad er årsagerne og konsekvenserne? Test til diagnose? Terapi: Mere effektive behandlinger og midler. Forebyggelse

Hvordan optages calcium af kroppen? Hvilke faktorer påvirker kalciumabsorption i kosten? Hvordan forbedres dets absorption?

Indeholder svampe D -vitamin? Alle arter? Hvor meget D -vitamin skal du indtage med din kost? Er svampe nok?

Hvad er Inositol eller vitamin B7? Hvilke fødevarer findes den i? Hvilke funktioner udfører den i kroppen? Inositol kosttilskud: tips til brug

Hvor findes folsyre? Dagligt behov og fødevarer rige på folat

Reserve af kulhydrater i menneskekroppen. Kulhydrater: hvorfor er de vigtige? Af hvilke grunde er det bedre ikke at overdrive deres forbrug?

Hvad er resistent stivelse? Er det måske et dårligt absorberbart næringsstof, eller har det ingen forskelle med det normale? Typer af resistent stivelse

Findes der gode og dårlige fedtstoffer, eller er de alle ens? Fedtstoffers funktioner, klassificering og metabolisk påvirkning

Kulhydrater: ikke-essentielle, men grundlæggende næringsstoffer! Betydningen af ​​kulhydrater i kosten. Nysgerrigheder og glykæmisk indeks

Lipider: funktioner og sundhedseffekter. Hvilket forhold eksisterer mellem lipider og hjerte -kar -sygdomme, kræft, fedme og immunfunktion?

Hvad er procentdelen af ​​mættede og umættede fedtstoffer i en afbalanceret kost? Nogle råd

Gul urin: hvad er årsagerne? Skal du bekymre dig? Vitamintilskud kan gøre din urin lysegul. Tips til at reducere gul urin

Hvad er erucinsyre? Hvilke fødevarer findes den i? Egenskaber og helbredseffekter

Hvad er acrylamid? Hvor er det, og hvorfor er det farligt? Forbrugerrådgivning

Hvad er biotilgængeligheden af ​​næringsstoffer? Hvordan kan det variere? Hvilke sygdomme og faktorer kan påvirke det positivt og negativt?