Artikel I Afsnittet trænings-fysiologi | May 2024 | Professionel Health Portal.
Vigtigste / trænings-fysiologi /

trænings-fysiologi

olier og fedtstoffer - Svinefedt - kork

Svinefedt - kork

eksamener - Bryst aspireret

Bryst aspireret

Træn på basis af dine egne muskelfibre

Træn på basis af dine egne muskelfibre

Sådan struktureres et muskelopbygningsprogram for forskellige distrikter baseret på den subjektive fordeling af forskellige typer fibre

Alactacid anaerob metabolisme

Alactacid anaerob metabolisme

Hvad er alactacid anaerob metabolisme? Hvad er det for? Hvilken sport dyrker du? Hvordan forbedrer du dig? Træning

Hastighed- Hurtighed

Hastighed- Hurtighed

Hastighed og hastighed. Definition og klassificering. Faser og påvirkningsfaktorer. Ren hastighed og energimetabolisme. Kosttilskud. Styrke i hastighed

Abs og kalve: Sådan træner du dem baseret på muskelfibre

Abs og kalve: Sådan træner du dem baseret på muskelfibre

Strukturering af et muskelopbygningsprogram for kalve og maver baseret på fordelingen af ​​forskellige typer fibre

Udholdenhedsløb

Udholdenhedsløb

Sådan træner du efter fysiologi

Sådan træner du efter fysiologi

Sådan træner du efter fysiologi: Hvad er det fysiologiske grundlag for muskelvækst? Hvad er de mest egnede metoder og systemer til forskning i hypertrofi?

Aerob udholdenhedstræning

Aerob udholdenhedstræning

Sportsaktiviteter og kardiovaskulært engagement

Sportsaktiviteter og kardiovaskulært engagement

Konkurrencedygtig fitness for atleter med kardiovaskulære ændringer og patologier

Konkurrencedygtig fitness for atleter med kardiovaskulære ændringer og patologier

Beregning af anaerob tærskel

Beregning af anaerob tærskel

Fiberprogrammering (del et)

Fiberprogrammering (del et)

Cross træning og cross fitness. Introduktion til metoden

Cross træning og cross fitness. Introduktion til metoden

Tilbage Muscle Fiber Test: Pull-Down og Pull-Up

Tilbage Muscle Fiber Test: Pull-Down og Pull-Up

Træk test ned for at strukturere et program til opbygning af rygmuskler baseret på subjektiv fordeling af forskellige typer fibre

Træningsdefinition og tilpasningsfænomener

Træningsdefinition og tilpasningsfænomener

Anaerob udholdenhedstræning

Anaerob udholdenhedstræning

Den personlige træner, spejlneuroner og imitativ læring

Den personlige træner, spejlneuroner og imitativ læring

Spejlneuroner og imitativ motorisk læring: Hvad er spejlneuroner og hvordan fungerer de? Hvordan foregår imitativ motorisk læring? Eksempel

Muskelhypertrofi: en omfattende tilgang

Muskelhypertrofi: en omfattende tilgang

Kardiovaskulære tilpasninger til træning

Kardiovaskulære tilpasninger til træning

Højde og træning

Højde og træning

METS, effektindeks: hvordan VO2max måles

METS, effektindeks: hvordan VO2max måles

METS, effektindeks: hvordan VO2max måles





Valgt Artikel
RNA
RNA
trænings-fysiologi