På grund af dets effektivitet er det ofte et af de værktøjer, der vælges af dem, der træner alene, derhjemme og foretrækker hjemmetræning.Det er et alsidigt værktøj, som det - i fravær af en rumassistent / personlig træner - bør kun bruges af dem, der allerede har en vis erfaring med træning. Kun på denne måde er der faktisk ingen risiko for at komme til skade ved at udføre øvelserne forkert.
Vipperen, som nævnt ovenfor, fås i forskellige længder. De mest almindelige vægtstænger er dem på 150, 180 og 220 centimeter. De fleste af disse værktøjer er lavet af forkromet stål. Her er et udvalg af vægtstænger til hjemmets motionscenter.
For at lære mere, hvis du er interesseret i en hjemmetræning, kan du læse rådene fra vores personlige træner om valg af de vigtigste værktøjer til hjemmetræning.
Yderligere oplysninger: Funktionelle træningsværktøjer til brug i hjemmet XCXC håndvægtstænger, olympisk vægtstang håndtag til vægtløftning og kraftløftning, vægtstang med kobberærmet leje Ideel til biceps (farve: 1,5 m) fra
Der findes færdige sæt vægtstænger plus vægte på markedet, der skal bruges som værktøj til skulder- og brysttræning derhjemme. Vi har udvalgt nogle eksempler, der kan købes på Amazon:
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra den anden nævnte e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
