Den blev født i Australien i 1991 og derfra spredte den sig over hele verden. Marines-stil træning, som vi har set den i filmene, er nu også ankommet til Italien. Forelagde
for nylig på Rimini fitnessfestival pålagde han sig straks med stor entusiasme og tilfredshed blandt de mange deltagere.
Grundlæggende er det en særlig træning, som i en begrænset periode (normalt 6 uger) giver dig mulighed for at komme i form og / eller forbedre enhver fysisk form. Med denne træning, uanset om du er nybegynder, mellem, avanceret, mand eller kvinde, får du alle usædvanlige resultater. Bootcampen blev faktisk født i militærakademier for at smede fremtidige officeres fysik og motivation på den korte tid af kurset.
Den anden nyhed er, at du træner udendørs, i offentlige parker. Ikke flere fitnesscentre og alt det der hører med, ikke flere værktøjer: bare en grøn græsplæne og din krops vægt!
Du træner udendørs i parken, i al slags vejr, ved at udføre en blanding af kraftige frie kropsøvelser, som intenst involverer alle musklerne og det kardiovaskulære system.
Alle sammen og for alle, fordi bootcampen er en træning for en stærk mager og effektiv krop !!!
Bootcampen er dedikeret til mænd og kvinder og har træner-instruktøren og gruppen som sine styrker. Træneren pålægger træningens tidspunkter og rytmer og skaber en anden træning hver gang, hvilket giver den rigtige motivation til at opnå det endelige resultat.Motto for Trainer bootcamp er mission fuldført! mission.
Gruppen af deltagere, der træner sammen, både med enkelte øvelser og i trommer eller i par, vil udgøre den kammeratlig-goliardiske ånd, der er nødvendig for at overvinde vanskeligheder, mens de har det sjovt.
Træningssystemet tager højde for deltagernes forskellige formtilstand, men i modsætning til anden gruppetræning, hvor der kræves forskellige klasser til forskellige niveauer, bliver bootcampen med forskellige forberedelsesniveauer en "mulighed for alle at træne bedre og alle sammen .
Et nik til de omkostninger, der er yderst fordelagtige i forhold til gymnastiksalens. Med prisen på den klassiske 6-ugers bootcamp til 2 ugentlige træningsprogrammer, har deltageren også forsikringsdækning og indgangssættet, der består af træningstaske, håndklæde og T-shirt.
På dette tidspunkt skal du bare gå til webstedet www.bootcampbs.com, se efter træneren, der organiserer boot camp i din bys park og tilmelde dig.
