Af læge Nicola Sacchi - Forfatter til bogen: Narkotika og doping i sport -
En nylig og meget animeret diskussion om min seneste artikel om tabata -protokollen, født på forummet på dette websted, gav mig inspiration til at skrive denne nye tekst om forskellen mellem videnskab og uddannelsesteori.
Denne viden er baseret på de studier og praktiske erfaringer, som teknikeren har tilegnet sig gennem årene.
I betragtning af den stigende betydning, sport spiller i folks liv, er der i løbet af de sidste årtier blevet gjort en indsats for videnskabeligt at validere al den erhvervede viden. I dag kan vi i lyset af det, der er demonstreret, og hvad der kun skal være rigtigt, opdele træningskundskab i to brede kategorier: træningsvidenskab og træningsteori.
Videnskaben om træning er baseret på data indhentet ved hjælp af eksperimenter, udelukkende ved hjælp af videnskabelig analytisk metode, hvorved parametrene for objektivitet og stringens respekteres.I dette tilfælde er det kun resultaterne opnået gennem specifikke undersøgelser vedrørende organismens reaktion på stimulering af motorisk aktivitet og udført under betingelser for absolut kontrol. Da sport er baseret på lovene i biologi og fysiologi, og derfor er det nødvendigt at overveje den høje grad af variation mellem individer, er der en objektiv vanskelighed ved at producere visse resultater.
Begrebet eksperimentering med specifikke videnskabelige undersøgelser betyder, at denne demonstration skal respektere postulaterne fra den videnskabelige metode ved hjælp af værktøjer til indsamling og analyse af data og en tilgang baseret på den statistiske analyse af de opnåede data.
Objektivitet og videnskabelig stringens er afgørende for med sikkerhed at bekræfte, at X gør for Y. For at have disse egenskaber skal en videnskabelig undersøgelse være baseret på:
betydningen af antallet af prøver; dette betyder, at jo større antallet af undersøgelsesdeltagere (prøver), desto større er den statistiske sikkerhed for, at de opnåede data er sikre;
sammenligning med en kontrolgruppe; det betyder, at et bestemt antal mennesker udsættes for den særlige motoriske stress, som du vil studere, og de opnåede data sammenlignes med dem, der fremstilles af en gruppe, der ikke har været udsat for den specifikke stress;
præcise og gentagelige kontroltest i begyndelsen og slutningen af undersøgelsen for at verificere den faktiske ændring af en bestemt parameter efter den førnævnte opfordring; denne parameter skal derfor være klar og målbar;
grundig analyse og evaluering af de opnåede data.
Træningsteori repræsenterer på den anden side det sæt viden, der er erhvervet empirisk på banen af trænere, instruktører, atleter og forskellige udøvere af enhver sport. Sådan viden, i den aktuelle tingenes tilstand, er ikke blevet videnskabeligt bevist, men er blevet eksperimenteret med praksis og observation af de logiske årsag-virkningsforhold: hvis X sker Y, og Y ændres som en funktion af X ifølge en hypotetisk , ikke bevist, trend.
Træningsteorien stammer fra de erfaringer og evalueringer, der er foretaget efter denne oplevelse. Enhver, der prøver med fasthold og engagement i en bestemt sektor, såsom træning, får erfaring inden for denne sektor, der gør det muligt for ham at udvikle bestemte årsag og virkning -relationer.For eksempel har mange mennesker verificeret, at ved at udføre øvelser med overbelastning øger de deres muskler; efterfølgende har de mest angrende trænere eller atleter teoretiseret forskellige træningsmetoder baseret på de opnåede resultater (Heavy Duty -træning, f.eks. Weiderian -træning) .I dette tilfælde ser vi imidlertid, hvordan forskellige teorier hævder, at for at nå det samme mål skal vi gøre diametralt modsatte ting. Disse teorier er baseret på observationer opnået i feltet uden validering opnåelig med videnskabelige eksperimenter; det betyder ikke, at teorierne er forkerte eller ubrugelige, men simpelthen at de ikke gør brug af videnskabeligt gyldige målinger og derfor kan ikke være en del af videnskaben om træning.
Den videnskabelige validering af en given begivenhed tager lang tid på grund af den stringens, der er nødvendig for at opnå den; derfor udvikler teorien om træning sig meget hurtigere. Nogle gange går sidstnævnte dog veje, som med tiden og med tilegnelsen af nye erfaringer viser sig at være forkerte.
Derfor er det i en sektor i hastig udvikling som f.eks. Sport ikke altid bevist, at det, der menes at være korrekt, er rigtigt, selvom det ikke forhindrer det i at blive videnskabeligt bevist, selvom det ikke er det.
Historiens moral er, at ikke altid i et område som sport kan en bestemt effekt bekræftes med absolut sikkerhed efter en bestemt stimulus (også fordi forskellige organismer reagerer på den samme stimulus forskelligt); dog er det muligt at formulere hypoteser, diskutere dem, udvikle dem og handle derefter ...
.jpg)
