Redigeret af Dr. Francesco Grazzina
Den kraft, der genereres af skeletmuskulaturen under sammentrækning, er resultatet af en kompleks kæde af hændelser, hvis svækkelse på ethvert niveau kan bidrage til begyndelsen af neuromuskulær træthed.
For at muskelfibrene skal trække sig sammen, skal depolarisationsimpulsen ankomme fra rygmotorens neuron.
På forsøgsbasis blev træthed opdelt i "central" og "perifer".
Central træthed og perifer træthed
Træthed defineres som "central", når det kan tilskrives mekanismer, der stammer fra centralnervesystemets niveau, det vil sige fra de strukturer, hvis opgaver spænder fra ideen om bevægelse, til ledningen af nerveimpulsen til rygmarven neuron. Det defineres som "perifer" træthed, når de fænomener, der forårsager det, forekommer i motorens neuron i motoren, i motorpladen eller i skeletmuskelfibercellen.
Central træthed er derfor et udtryk for faldet i neuronal "drive" til skeletmusklerne. Aktiveringsniveauet for centralnervesystemet kan imidlertid øges, hvis motivet stimuleres passende med verbal opmuntring eller feedback af forskellig art. Derfor ville det centrale system spille en afgørende rolle i starten af træthed.
Hvad angår sportstræning, må det siges, at de centrale faktorer, såsom psykologisk motivation, evne til følelsesmæssig selvkontrol og tolerance for fysisk ubehag, spiller en ikke ubetydelig rolle i den komplekse muskelaktivitet, der er grundlaget for atletisk gestus.
De hidtidige undersøgelser synes at tyde på, at hovedstedet for træthedens begyndelse er repræsenteret af musklen, derfor har de en tendens til en perifer lokalisering af træthed.De anatomiske strukturer, der kan bidrage til udviklingen af lokal muskeltræthed, er rygmarven neuron, krydset neuromuskulært, sarcolemmaet og T-systemet i muskelfibrene.
En anden faktor, som træthedens begyndelse afhænger af, er ubalancen mellem ATP's brugshastighed og syntesehastigheden heraf. Det, der virkelig betyder noget, er ikke den samlede mængde af denne gratis energidonor, men derimod mængden af Pi, der frigives ved hydrolyse af ATP. Faktisk ser det ud til, at dens stigning reducerer dannelsen af stang-myosinbroerne, hvilket forhindrer den kontraktile mekanisme.
Tilgængeligheden af muskelglykogen bliver vigtig for øvelser, der kræver et iltforbrug mellem 65% og 85% af det maksimale iltforbrug, hovedsageligt understøttet af type II ° fibre, der er modstandsdygtige over for træthed.
Ved øvelser med højere intensitet er energikilderne hovedsageligt repræsenteret af cirkulerende glukose. Øvelser med maksimal intensitet afbrydes på grund af stigningen i mælkesyre, før niveauet af muskelglykogen kan nå præstationsbegrænsende værdier.
.jpg)
