Det er nu kendt, at sport og ønskelig fysisk aktivitet generelt udgør en forebyggende faktor mod hypertension, fra forskellige synsvinkler. Vi kan dog ikke ignorere, at nogle former for fysisk træning under træning kan skabe kritiske situationer for hypertensive.
Det skyldes, at "fysisk aktivitet med høj træningsbelastning - især ved høj intensitet - kræver" omfattende kardiovaskulær aktivering, som i et kompromitteret emne - for eksempel med allerede vigtige aterosklerotiske processer - kan være overdreven og bringe organismen i krise. fra forskellige synsvinkler.
Forsigtighed anbefales især ved udtryk for kraft ved høj intensitet (vægtløftning), da dette har en tendens til at etablere pludselige stigninger i puls samt - især hvis det implementeres i Valsalva respirationsmanøvren - ved intrathorakalt og intraabdominalt tryk.
Da store blodkar som aorta og vena cava passerer gennem thorax og mave, fører dette uundgåeligt til en stigning i vaskulært tryk.
Lad os gå mere i detaljer.
kardiovaskulær risiko, øger muligheden for at deaktivere hændelser og reducerer forventet levetid - især i kombination med andre risikofaktorer som type 2 diabetes mellitus.
Hypertensionsklassificering
Hypertension kan klassificeres på forskellige måder, for eksempel efter dets etiologiske karakter (primær eller væsentlig og sekundær eller derivat) og sværhedsgrad:
- Tendentielt højt: maksimum eller systolisk blodtryk 130-139 mmHg på minimum eller diastolisk 85-90 mmHg;
- Grad 1 eller grænseoverskridende: 140-149 ud af 90-94;
- Grad 1 eller mild: 150-159 ud af 95-99;
- Grad 2 eller moderat: 160-179 ud af 100-109;
- Grad 3 eller svær: ≥180 til ≥110.
.jpg)