Håndvægte er bestemt blandt de første værktøjer til at købe, hvis du vil øve fitness i hjemmet, det vil sige, hvis du vil træne derhjemme. Ud over måtter, elliptiske, trx, vægtstænger, den multifunktionelle bænk, er disse værktøjer yderst nyttige til en komplet træning. Faktisk har håndvægte eller vægte flere fordele: de fylder lidt, findes i forskellige vægte og typer og giver dig mulighed for at udføre utallige øvelser. Arme, skuldre, mave: med et korrekt træningsprogram - udført af en personlig træner eller anbefalet af din betroede gymnastiklærer - får du effektive resultater med lidt.
Ikke nok med det, håndvægte kan også bruges til at styrke øvelser til benene (som der også er specifikke værktøjer til), eller til at forbedre balancen. Det vigtige, som det ofte sker, er at vide, hvordan man bruger dem korrekt.
Her er nogle modeller og typer håndvægte at vælge imellem til hjemmetræning, de er blandt de mest brugte værktøjer til træning derhjemme, selv af vores fitfluencers. For dem, der ønsker at dedikere sig til hjemmetræning på en seriøs måde, vil vi gerne påpege vores dybdegående analyse af de vigtige værktøjer til hjemmegymnastiksalen ifølge vores personlige træner.
anbefales til dem, der allerede har nået et anstændigt træningsniveau. Hvad er justerbare håndvægte egentlig? Disse er håndvægte, der giver dig mulighed for at ændre modstanden ved at øge antallet af kg. Så når du skrider frem i træningen, kan du øge intensiteten uden egentlig at udskifte udstyret. Dette er meget praktisk, fordi vi især kan købe et par i stedet for flere sæt, hvis vi ikke har meget plads.De justerbare håndvægte tilpasser sig enhver form for træning, kvinder og mænd, så du kan opnå fremragende resultater, hvis de bruges korrekt. Prisen på justerbare håndvægte er ofte høj, netop til fordel for at kunne have et komplet sæt vægte indesluttet i et enkelt værktøj.
Dette er vores udvalg af justerbare håndvægte til salg online:
BESPORTBLE 2 in1 justerbart håndvægtsæt, 20 kg håndvægtstangssæt, justerbart løftesæt til mænd og kvinder, kropstræning hjemmegymnastik hjem kraftig håndvægt fra
Her er nogle modeller af håndvægte fra 5 til 20 kilo at købe online:
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra den anden nævnte e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
-cos-sintomi-cause-e-gravidanza.jpg)
