hurtigere er der endnu ikke identificeret fytoterapeutiske stoffer, der er i stand til at holde sådanne løfter, hvis ikke på bekostning af mere eller mindre alvorlige bivirkninger. Alt dette gælder også syntetiske lægemidler og dem, der mere eller mindre direkte stammer fra naturlige stoffer. Uanset hvilken farmakologisk eller fytoterapeutisk behandling der foretages for at tabe sig, kan den på ingen måde adskilles fra den forebyggende korrektion af kost og livsstil.
Nogle af de fytoterapeutiske kategorier, der ofte bruges forkert til at fremme vægttab, vil kort blive anført nedenfor.
Inden vi fortsætter, minder vi dig dog om, hvor vigtigt det er at kontakte din læge, før du tager nogen form for medicin eller naturlægemidler for at tabe sig.
Diuretika og afføringsmidler
Dette er den kategori af fytoterapier, der er mest forkert brugt i et forsøg på at tabe sig. Det vægttab, der fremkaldes af disse naturlige midler, er faktisk absolut "fiktivt", fordi de er knyttet til fænomener dehydrering og ikke til et reelt fald i fedtmasse.
Planter med vanddrivende og afførende virkning bør kun og udelukkende anvendes i tilfælde, hvor det virkelig er nødvendigt at fremkalde en "vanddrivende virkning eller modvirke tilstande eller forstoppelse, og under alle omstændigheder kun bør anvendes under lægeligt tilsyn.
Diuretiske og afførende naturlægemidler kan i virkeligheden forårsage mere eller mindre alvorlige bivirkninger, endnu mere når de bruges forkert. Mere specifikt husker vi blandt bivirkningerne: diarré, flatulens, mavesmerter, svaghed, træthed, elektrolytbalance (hypokalæmi), dehydrering og - i tilfælde af langvarig brug - ændringer i tarmbakteriefloraen (dysbiose), melanose i tyktarm, osteomalasi og hypotonisk colitis (hvilket resulterer i kronisk forstoppelse).
Fedtforbrænding, termogen og anorektik
Selvom vi ofte har en tendens til at betragte de to udtryk som synonymer, skal fedtforbrændende kosttilskud adskilles fra stimulerende-termogene. Førstnævnte er faktisk i stand til direkte at ændre den oxidative lipidmetabolisme, mens termogenikken øger kroppens energiforbrug.
Blandt de stimulerende-termogene naturlægemidler nævner vi: bitter appelsin (umoden frugt), kakao, kaffe (frø), capsaicin, guarana (frø), matè (blade).
Blandt fedtforbrænderne husker vi dog Garcinia cambogia, som også tilskrives anorektiske egenskaber. Disse virkninger synes imidlertid ikke at blive bekræftet, da resultaterne fra de undersøgelser, der er foretaget om emnet, er modstridende (for at lære mere: Garcinia cambogia: hvad skal det bruges til?)
også baseret på medicin, der tages samtidigt.
Desuden minder vi om, at vægttab kun kan opnås, når energiforbruget er lavere end det, der er indført. Derfor er det først og fremmest vigtigt at korrigere kosten og vedtage en sund livsstil præget af regelmæssig og konstant motorisk aktivitet. I denne forstand , at kontakte specialister i sektoren er utvivlsomt et glimrende valg, både hvad angår tilpasning af kosten og for det, der vedrører den motoriske aktivitet, der skal udføres.
Ud over kost og motion kan specialisten eller lægen derefter rådgive - hvis de finder det nødvendigt - brug af midler og kosttilskud, der kan hjælpe vægttabsprocessen som følge af vedtagelsen af den rigtige kost og den rigtige grad af motorisk aktivitet, men de kan bestemt ikke fremkalde vægttab alene.
Vælg plante Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvidløg Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asterophagus Aspuragus Arsena Aspuragus Arsena Asparagus Agerhøne Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artiskok Kardemomme Hjertetidsel Asiatisk Tidsel Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cauce Ciraffiner Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurin Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurve Tranebær Berbær Amerikansk Chrysanthemum Spidskommen Gurkemeje Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder en Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Padderok lucerne Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Bukkehorn Fennikel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske Svampe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia perikon hestekastanjer Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavendel Citrongræs Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Citron Hør Lippia Lakrids Lobelia Humle Maca Marjoram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vand Matè Melaleuca Meliloto Amerikansk citronmelisse Myrtle Olivenolie Nyretræ Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenblomster Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddepinde Olivenolie Nøddepinde Olivenblomster Olivenolie Nælde Valmue Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrugt Persille Psyllium Pueraria mirifica Slagterkost Pygeum Quassia Eg Rabarber Ratania Rauwolfia ribs Castor bønne Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvie Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Stedmoderblomst Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ingefær Græskar Select sygdom Juvenil Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affektioner Afonia Aphtas Algias Funktionel Halitosis Amning Allergi Anæmi Angst Angst Arteriosklerose Asthrose Asthrose Arthritis Gigt Stenbetændelse Bronitis Skørt hår Karies Hovedpine Cellulitis Bevægelsessyge Cystitis C limaterio Kolecystopati Højt kolesterol Ulcerativ colitis Koloskopi Forstyrrelser Hæmatom Konvalescens Couperose Depression Dermatitis Ble-dermatitis Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidæmi Dysmenoré Dyspepsi Forstyrrelser Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertension Tyndhed Overgangsalder Meteorisme Mononukleose Alzheimers sygdom Crohns sygdom Kvalme Opkastning Fedme Mørke rande Onykomykose Osteoporose Tør hud Periarthritis Piorea Lavtryk Prostatitis Psoriasis Forkølelse Brystspalter Anal-revner Rhinofagitis Senescens Premenstruelt syndrom Fetus Overgang Rygning Overgang høj Ulcus Burns negle Brittle blinker Heat Vorter Svimmelhed Properties drogen Tanning abortive adaptogenic Afrodisiakum bittert analgetisk anæstetikum anoreksika analgetisk syreneutraliserende antiallergisk antiastmatiske Antibiotikum katar Anticellulitiche krampestillende Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøs anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistiske Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanter antipyretisk antirheumatisk antiscorbutic antiseptisk antispasmodic anti-uric aperitive Smagsstoffer Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Farvestoffer Dekongestanter Deodoranter Rensende diaforetiske rensemidler Desinfektionsmidler Afgiftningstørst Diuretika Spændende Emetika Emmenagoger Stimulerende midler Hæmostatika lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykæmisk Hypotensiv Irriterende Afføringsmidler Beroligende Narkotiske nerver Næringsstoffer Odontalgisk Pektoral Skyllemiddel Revulsiv Remineraliserende Opfriskende Rubefacient Scialagoghe Sedativ Soporifugas Nysende Mave Stomatik Narkotisk Vaskulær Tightenitis
