Faktisk er det et perfekt værktøj bare for dem, der ikke har mulighed for at oprette et rigtigt hjemmegymnastik med løbebånd, motionscykel, elliptisk træner og så videre: det fylder praktisk talt ikke, kræver ikke særlig vedligeholdelse og er klar til "brug. Selvfølgelig er det vigtigt at have en god teknik, ellers risikerer du at komme til skade, men når du har lært at springe reb korrekt, kan du arbejde med at tone din krop med stor ro. En grundlæggende træning omfatter 10 minutters springtov (små afbrydelser er tilladt i tilfælde af snuble).
Her er hvilke, vi anbefaler, at du køber.
Sundried Springhoppe Fitness Motion Jump Rope Boxing Speed Rope fra
Vinkoe Jump Rope - Læder Jump Reb til Træning og Træning, Justerbare Jump Reb Best til Boksning, Udendørs, MMA & Fitness Motion. fra
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra den anden nævnte e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
