og skuldre. Hvis der i gymnastiksalen er mange maskiner, der er egnede til at træne disse dele af kroppen, meget ofte hjemme, træner bryst og skuldre kropsvægt.En personlig træner laver et specifikt program til hjemmetræning, og det udføres uden brug af maskiner og Du kan dog altid oprette et simpelt hjemmegymnastik med passende værktøjer til at styrke dit bryst og skuldre.
Tags.:
hjerte -kar -sygdomme zumba-lektioner foldere
Online fandt vi nogle værktøjer - mere eller mindre omfangsrige - ideelle til bryst- og skuldertræning derhjemme. Vi taler om dem i denne guide:
For at lære mere: Bedste motionscykler ifølge Amazon -brugeranmeldelser , som faktisk er blandt de værktøjer, som vores personlige træner anbefaler til hjemmetræning eller til små værktøjer. Fra håndvægte, til vægtstænger, til strukturer med håndtag til at bøje armene, her er nogle nyttige værktøjer til brysttræning derhjemme:
Her er nogle eksempler:
€ 25,95 Se tilbuddet
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra den anden nævnte e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
-quando-preoccuparsi.jpg)
