STYRK MAVEN MOD RYGSMERTER - FITNESS
Vigtigste / fitness / 2021

Styrk maven mod rygsmerter



Redaktørens Valg
Plank: 4 variationer af grundøvelsen
Plank: 4 variationer af grundøvelsen
Styrk maven mod rygsmerter. Hvad er mavenes rolle for rygsmerter? Er forstærkning af dem forhindret? Hvordan man gør?