Hvis det er rigtigt, at tarmen er et spejl af sundhed, kan vi forestille os, hvor vigtigt det er at bevare dets strukturelle og funktionelle integritet.
Det vil være lige så vigtigt at fange alle de signaler, som det er i stand til at give os, for straks at implementere de nødvendige midler og dermed undgå etablering af mere problematiske forhold.
Alt dette i betragtning af at det ikke bare er et simpelt væv, men et organ bestående af mere end 100 millioner neuroner sammenflettet i en tæt bane, der er forbundet direkte med centralnervesystemet, og som er i stand til at udskille snesevis og snesevis af stoffer, herunder hormoner. Og neurotransmittere.
Det er også den største kommunikationsmåde med det "ydre miljø", en grænseflade bredere end en tennisbane, organiseret i mikroskopiske strukturer foldet tilbage på sig selv, altid aktiv og lydhør over for forskellige stimuli, både diæt og ikke-diæt.
;
Alle disse tegn er bestemt et tegn på en "indledende tarmbesvær, mange gange en prolog til vigtigere sygelige begivenheder.
Deres varighed og intensitet må derfor alarmere os og dermed presse os til at søge efter deres årsager.
, men muligheden for fuldt ud at opleve alle øjeblikke i hverdagen og socialitetenI dette intervenerer tarmene ved at fungere som en balance mellem generel sundhed og livskvalitet.
Tænk bare på den indvirkning, som tilstande som irritabel tyktarm har på selskabelighed og samvær, og derfor også på den psykologiske sfære mere generelt.
En sund tarm vil derfor være ansvarlig for vores velbefindende ved at gribe ind på forskellige sfærer, både organiske og relationelle.
Blandt de stærkeste organiske bindinger er dem mellem tarmen og:
- Vitality, der repræsenterer den vigtigste adgangskilde for vitaminer, mineraler, sukkerarter og andre ernæringsaktive stoffer.
- Metabolisme. Faktisk vil en sund tarm sikre tilstrækkelig absorption af sukker, proteiner og lipider og dermed sikre en perfekt ernæringsbalance.
- Immunsystem. En af de vigtigste grene af immunsystemet er den, der spredes i mave -tarmkanalen. En sund tarm vil fungere som et skjold, der kun garanterer en specifik aktivering af det samme, når det er strengt nødvendigt, og undgå uønsket reaktivitet, ofte årsagen til immunologiske lidelser.
Lige så vigtigt vil konsekvenserne af tarmfunktionen på den psykologiske sfære være.
Faktisk tager det navnet Gut-Brain Axis, det vil sige tarm-hjerne-akse, den anatomiske og molekylære forbindelse, der binder vores tarm til centralnervesystemet.
Det er en kompleks tovejs gade, der ser tarmen som porten til at kommunikere med vores hjerne.
En sund tarm garanterer produktionen af molekyler, såsom Serotonin eller Dopamin, som kan modulere nervesystemets funktionalitet og omvendt, bestemte stemninger kan påvirke vores tarms funktionalitet.
Det, vi er vant til at opleve næsten dagligt, styres faktisk af en meget kompleks nervestruktur, som gør tarmen til et organ med en rigtig hjerne.
