Der er ingen ideel løbesko til at begynde at løbe. Hver af os vil foretrække en model frem for en anden baseret på fodens form, deres støtte, deres måde at løbe på.
Derfor er det vigtigt at identificere disse egenskaber og kigge efter en model af løbesko, der passer til dig, ved at gå til en specialbutik.
For yderligere information: Fra hurtig gang til løbHvilke funktioner skal overvejes?
Her er hvilke egenskaber en løbesko skal have:
- det skal være godt polstret for dem, der ikke er vant til belastningen ved at løbe;
- den skal have en åndbar overdel og muligvis uden sømme;
- den skal være velstruktureret på strategiske områder;
- det skal være et halvt tal eller et tal større end din størrelse for at undgå skader på dine tånegle;
- det skal have medial støtte, hvis du er pronator.
