Proteiner er en af de tre hovedfødevarer sammen med fedt og kulhydrater, som vores krop konstant har brug for. Protein er naturligt indeholdt i en lang række fødevarer. De vigtigste fødevarer, der indeholder proteiner, er
- Kylling (hvidt kød)
- Æg
- Fisk (tun)
- Frisk ost
- Mælk
- græsk yoghurt
- Kalkun
- bøf
- Serum (valle)
Da ikke alle har mulighed for at kompensere for det daglige proteinindtag, de har brug for, især Bodybuildere og atleter, vender mange i dag til proteinpulver, men med viden og frihed til at erkende, at de ikke er essentielle.
, veganer og fleksitær. Nogle åbne diskussioner online argumenterer for, at den ene type er mere effektiv end den anden. Det er ikke let at forstå, hvilken ekspert der skal rådgive om andre, under alle omstændigheder er det vigtigt at forstå, hvad der er det rigtige for dig.
indeholdt i 100 gram produkt. Hvis du er interesseret i køb af sikre vegetabilske proteiner, der dagligt bruges af flere tusinde atleter, kan du være interesseret i at bruge Myprotein -rabatkoder på Focus.it -siden og spare på det samlede beløb for din shopping.
Myprotein er et langvarigt mærke på markedet og har for nylig fokuseret på åbning af naturlige og vegetabilske linjer.
Er vegetabilsk proteintilskud dårligt for dig?
Overdreven indtagelse af ethvert stof, herunder mælk, kan være skadeligt for vores krop. Som demonstreret er der en tærskel, over hvilken de indtagne proteiner ikke kan bruges til proteinsyntese og bortskaffes af nyrerne og gennem urinen. Artiklen om proteinoverskud for alle yderligere detaljer.
Sponsoreret indhold. Focus.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang der foretages et køb via et af linkene på siden, kan Focus.it modtage en provision fra Amazon eller fra de andre nævnte e-handelsvirksomheder. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
