Øge selvværd med yoga

Denne lektion fokuserer på emnet selvværd og hvordan man kan forbedre det. Det arbejde, vi udfører under yogaklassen, får os også til at udføre et stort indre arbejde, som afspejles i hverdagen og i vores måde at håndtere det på. arbejder du på selvværd? Forsøger at nå mål og den samme strategi, vi anvender det i hverdagen.