Dette er en lektion om vendinger. De omvendte positioner, og især sirsasana, bør udføres i nærværelse af en lærer, så følg venligst alle indikationerne, men hvis du er i tvivl, skal du ikke udføre det.
Nødvendigt materiale
- Måtte
Redaktørens Valg
Grimt men godt
alice-opskrifter
Kosttilskud: Sådan læses etiketten
kosttilskud
Kaninkød
kød
Cypress in Herbalist: Egenskaber for Cypress
urtemedicin
Urtete med fennikel
kosttilskud
Den Mest Læsbare
Indåndingsvej til administration
medicin
Crab Walk: Hvad er Crab Walk, hvordan man gør det og fordele
træning
Muskelklassificering
fysiologi
Hornhindeødem
øje-sundhed
Barbell bænkpres
video-øvelser
