STRæKKER GLAD BABY - VIDEO-øVELSER
Vigtigste / video-øvelser / 2021

Strækker glad baby




De vigtigste muskler påvirkes

  • Tilbage
  • Ben

Træningsvanskeligheder

Meget let

Udfører "Happy baby stretch:"

  1. Lig på ryggen med bøjede ben
  2. Tag fat i tæerne med dine hænder, åbn knæene lidt udad og skub fødderne ned
  3. Det forbliver fra 20 'til 30' cirka.

Tags.:  spiseadfærd-lidelser fisk tabe sig 





Anbefalet








Redaktørens Valg
Behandl osteoporose med urter
Behandl osteoporose med urter
Se videoen af ​​Happy Baby Stretching -øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form