Redigeret af Dr. Umberto Miletto
Håndklædetræk
Se videoen
- Se videoen på youtube
Lettere traktioner
Se videoen
- Se videoen på youtube
"Supine" -traktioner på en bænk
Se videoen
- Se videoen på youtube
"Supine" pull-ups på Swiss Ball
Se videoen
- Se videoen på youtube
Nem traktion med en arm
Se videoen
- Se videoen på youtube
