Kritisk analyse af Multicentrum® -produktet til voksne
«Hvorfor hyre multicentrum
HVORFOR "TAG IKKE MULTICENTRUM
I vores land, der er hjemsted for middelhavskosten, har kosttilskud altid været stødt på en vis skepsis fra lægefagets side. Et af de argumenter, der er mest brugt af dem, der argumenterer for multicentrums ubrugelighed og tilskud af vitaminer og mineraler generelt, er, at alt hvad vores krop har brug for let kan fås fra mad, simpelthen ved at følge reglerne for sund ernæring., Den ekstraordinære rigdom af mikronæringsstoffer til vegetabilske fødevarer kan bestemt ikke reproduceres i laboratoriet; derfor ville biotilgængeligheden af vitaminer og mineraler, der er til stede i syntetiske kosttilskud, såsom multicentrum, være meget lavere end for de samme næringsstoffer taget gennem den almindelige kost.
Problemet er med andre ord ikke løst med kosttilskud, fordi det, vores krop virkelig har brug for, ikke så meget er et specifikt vitamin eller mineral, eller bare et bestemt antal vitaminer, men derimod hele spektret af alle næringsstoffer.; det er sandsynligvis af denne grund, at multicentrumformuleringen er så rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter, selvom den stadig er langt fra at replikere grøntsagers ekstraordinære ernæringsmæssige og anti-ernæringsmæssige egenskaber (se fytokemikalier).
MULTICENTRUM ADVARSLER (vist på pakken):
Opbevares på et tørt sted ved en temperatur på højst 25 ° C, i den originalt tæt lukkede emballage. Kosttilskud er ikke tænkt som en erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for børn under tre år.
MULTICENTRUM KONTRAINDIKATIONER
Kontraindikationer er ikke angivet på emballagen til multicentrum. Generelt, medmindre andet er foreskrevet, er disse kosttilskud kontraindiceret under 12 år, under graviditet (selv når du stadig leder efter det) og ammer. Risikoen for allergi og intolerance over for bestemte ingredienser i produktet skal også vurderes. Undgå også at tage forskellige typer multivitamin - multiminerale kosttilskud på samme tid, medmindre andet er foreskrevet.
Inden du bruger multicentrum, skal du informere lægen om medicin, der tages på samme tid, herunder håndkøbsmedicin: en klog adfærdsregel er faktisk altid at konsultere lægen før brug.
Gør multicentrum dig tyk?
Multicentrum er ligesom andre multivitamin- og multiminerale kosttilskud praktisk talt kaloriefrit; Faktisk læser vi på produktmærket, at hver multicentrum -tablet kun giver 0,33 KCal. Vi kan derfor sige, at disse kosttilskud ikke påvirker kropsvægten negativt, selvom mange rapporterer en stigning i appetit efter deres indtag.. Faktisk er anoreksi og asteni eller et fald i ønsket om mad og fysisk effektivitet generelt almindelige symptomer i nærvær af subkliniske vitaminmangel; på den anden side er den øgede følelse af velvære og fysisk effektivitet opfattet efter indtag af multicentrum, kan det skubbe den enkelte til at spise mere. Endelig er mange vitaminer i B -komplekset involveret i organismens energiske mekanismer; som sådan kan de ved at optimere energiproduktionen fremkalde en større efterspørgsel efter hurtigt fordøjelige kalorierige fødevarer, såsom slik og slik.
I tilfælde af at der registreres en betydelig appetitforøgelse efter indtagelse af multicentrum, kan produktet tages før sengetid, da de såkaldte "cravings", dvs. angreb af overdreven lyst til bestemte fødevarer, ikke kan forekomme i søvn.
Multicentrum: rekruttering og naturlige alternativer "
