Skaldethed er det mest almindelige navn for "normalt hårtab" (IKKE en sygdom).
Også kaldet "androgenetisk (eller androgen) alopeci", påvirker det hovedsageligt det mandlige køn sammenlignet med det kvindelige (ca. 80% mod 50%).
Især synes den androgene metabolit dihydrotestosteron (DHT) at være involveret. Dette dannes i folliklerne takket være et enzym kaldet type 2 5-alfa-reduktase.
Effekten af denne fysiologiske mekanisme er en reduktion af væksttiden til fordel for involution og hviletid.
Resultatet er en progressiv udtynding af håret, der påvirker bestemte områder hos mænd og er mere ensartet hos kvinder.
Når håret ikke længere er tilstrækkeligt til at dække hovedbunden, bliver skaldethed tydelig og åben.
Vi husker, at skaldethed er uundgåeligt hos genetisk disponerede emner. Enhver form for behandling har en forsinkende eller tidsbegrænset effekt.
Det publicerede materiale har til formål at give hurtig adgang til generelle råd, forslag og midler, som læger og lærebøger normalt dispenserer til behandling af skaldethed; sådanne indikationer må på ingen måde erstatte udtalelsen fra den behandlende læge eller andre sundhedsspecialister i sektoren, der behandler patienten.
Hvad skal man gøre
Retsmidlerne mod skaldethed er få og ikke for effektive:
- Farmakologisk karakter:
- Minoxidil.
- Finasterid.
- Autotransplantation.
- Alternative fortykningsteknikker.
Hvad man IKKE skal gøre
Vi gentager endnu en gang, at skaldethed i de fleste tilfælde er arvelig og næsten ikke kan stoppes og endnu mindre vendes.
På den anden side indikerer de statistiske data, at der er disponerende faktorer af adfærdsmæssig og miljømæssig karakter.
Disse omfatter:
- Rygning: Rygere viser mere hårtab end ikke-rygere. Nogle undersøgelser tyder på en forværring af skaldethed, der når i gennemsnit 80%. Værdien stiger med antallet af forbrugte cigaretter; fra 20 eller mere når risikoen 130%. Det er sandsynligt, at mekanismen medfører beskadigelse af blodkarrene i læder hovedbund eller ændring af hormonmetabolisme.
- Ufuldstændig, forkert eller ubalanceret ernæring: mennesker, der indfører en utilstrækkelig mængde protein og mindre end 1000 kcal / dag, er mere tilbøjelige til skaldethed. Hårvækst kræver: aminosyrer, vitaminer og mineraler. Især følgende er nyttige til hårudvikling: biotin (vitamin H), pantothensyre (vitamin B5), jern og zink.
- Psyko-fysisk stress: det kan ikke kun forværres, men nogle gange udløser det skaldethed (især diffust alopeci) Det er bestemt en afgørende faktor, da det forkorter hårets vækstfase og fremmer betændelse i hårrødderne.
Hvad skal man spise
Kost påvirker sværhedsgraden af skaldethed frem for alt.
I tilfælde af at nogle ernæringsprincipper mangler, er hårvækst kompromitteret.
Desuden indeholder nogle fødevarer næringsstoffer og ernæringselementer, der kan påvirke produktionen af dihydrotestosteron.
Nyttige fødevarer er dem, der indeholder:
- Biotin eller H -vitamin: især i kød, fiskeprodukter, æg, mælk og derivater. Det findes i en lidt biotilgængelig form i grøntsager, i nogle frugter og i visse bælgfrugter.
- Pantothensyre eller vitamin B5: især i slagteaffald og bælgfrugter i form af coenzym A og phosphopanthenin.
- Jern: hovedsageligt i kød, fiskevarer og æggeblomme.
- Zink: især i kød, fiskeprodukter, korn, bælgfrugter og tørret frugt.
- Plantesteroler: især i oliefrø eller stivelsesholdige frøkim og i ekstraktionsolier. Nogle eksempler er: soja, solsikkefrø, nogle palmer osv.
Hvad man IKKE skal spise
Der er ingen liste over fødevarer, der kan skade hår og lette skaldethed.
Det accepteres imidlertid utvetydigt, at de kan være kontraproduktive:
- Alkohol misbrug.
- Kost udelukkende baseret på konserverede og kogte fødevarer.
- Enkelt-udgaven diæter.
- Eksklusivt kødædende kost.
- Vegansk kost.
Naturkure og retsmidler
Naturlægemidler mod skaldethed er mindre effektive end farmakologiske, men har et lavere niveau af bivirkninger. Desuden kan de tages som et supplement til lægemiddelterapi. De fleste bruges også til godartet prostatahypertrofi.
Især efter afbrydelse af behandlingen genoptages hårtab på samme måde som den indledende fase.
De naturlige produkter til oral brug, der bruges mod skaldethed, er:
- Serenoa repens: er en sydamerikansk palme rig på triglycerider, phytosteroler, flavonoider og sitosterolderivater. Det ser ud til at have anti-androgene egenskaber, der virker direkte på dihydrotestosteronreceptorer og indirekte ved at hæmme 5-alfa-reduktaseenzymet. Dosen er 1-2 g / dag råstof eller 320 mg / dag af titreret og standardiseret ekstrakt.
- Afrikansk due: det er et træ i ækvatorial Afrika, hvis bark er rig på phytosteroler, fedtsyrer, triterpenoider og alkoholer. Virkningsmekanismen er let hæmmende på 5-alfa-reduktaseenzymet. Den daglige dosis er 75-200 mg / dag af lipidosterolisk ekstrakt, der skal tages i opdelte doser og på fuld mave.
- Græskarkerner: disse er frøene i frugterne produceret af græskarplanten. Meget rige på lipofile molekyler, de tilvejebringer en betydelig mængde betasteroler, der tilsyneladende delvist hæmmer omdannelsen af testosteron til dihydrotestosteron. Den daglige dosis er 10 g hele usaltede frø eller 500 mg / dag ekstrakt.
De naturlige produkter, der bruges mod skaldethed til topisk brug, har tre funktioner: astringerende, eudermisk og stimulerende mikrocirkulation.
Disse midler skal nødvendigvis anvendes med massage / friktion i hovedbunden.
De kan opdeles i:
- Alkoholisk opløsning: et par dråber er nok. Eksempler på ingredienser er ekstrakter af: valnød, elm, timian og burre.
- Vandig opløsning: eksempler på ingredienser, der skal infunderes, er: sæbeurt, brændenælde, rosmarin og chili.
Farmakologisk behandling
Der er to farmakologiske midler mod skaldethed godkendt af "Food and Drug Administration" (FDA):
- Minoxidil: er et aktuelt produkt. Det er mere effektivt i toppunktsområdet (over nakken), dets virkningsmekanisme er ikke helt klar.
- Finasterid: er et oralt lægemiddel. Modvirker virkningen af type 2 5-alfa-reduktaseenzymet.
Begge kræver mindst 3-6 måneders anvendelse og er mere effektive, når skaldethed er i en tidlig eller mellemliggende tilstand.
- Sulfatestron er et lægemiddel, der næsten udelukkende bruges til behandling af KVINDLIG androgen alopeci (hos mænd skal egnetheden af denne terapi omhyggeligt overvejes). For at blive brugt lokalt virker sulfatøstron ved at forlænge hårvækstfasen.
Forebyggelse
Forebyggelse af skaldethed er uklar og relativt effektiv.
Det kan hjælpe:
- Hold dit stressniveau lavt.
- Undgå eller stop med at ryge og / eller drikke alkohol.
- Spis på en afbalanceret måde, og vær opmærksom på rationerne af de næringsstoffer, vi allerede har talt om (vitaminer og mineraler).
- Brug aktuelle og diætiske naturlige midler (inklusive kosttilskud) ved det første tegn på stunting.
Medicinske behandlinger
Der er 2 medicinske behandlinger, der bruges som et middel mod skaldethed:
- Kirurgisk omfordeling af hårløg: kaldes også autotransplantation, det består i fjernelse af hår fra andre områder (for eksempel nakken) for at indsætte dem, hvor det er nødvendigt.
- Polymerbaseret trikologisk epitese: det er en alternativ fortykningsteknik. Det betragtes som en naturlig metode. Det indebærer konstruktion af en syntetisk protese opnået gennem en støbning af det område, der skal fortykkes. Dette er udstyret med ægte hår, oprindeligt fra andre donorer og efterfølgende integreret med emnets.
