For mere information om, hvordan bioimpedansemetri fungerer, anbefaler vi at læse artiklerne: Bioimpedans og værdier af BIA (Bioimpedans) - Sådan fortolkes dem.
"Tilsyneladende attraktiv" - sammenlignet med professionelle bioimpedansmålere - for pengene for pengene er impedansvægte meget solgte varer. I dag er det velkendt, at evalueringen af ernæringsstatus ikke udelukkende kan baseres på vægtparameteren, men også skal tage højde for mange variabler - hvoraf nogle opdages med andre metoder og værktøjer. Lad os se nogle af dem:
- Forholdet mellem fedtfri masse og fedtmasse og relative procentdele
- Mængden af muskelmasse
- Forholdet mellem det såkaldte essentielle fedt - nødvendigt for overlevelse - og fedtfedt - visceralt og subkutant - hvidt og brunt - og relative procentdele
- Mængden af mavefedt og dets omkreds, med større opmærksomhed på det viscerale fedt - placeret inde i bughulen, omkring organerne
- Skelettets masse og vægt på vægt - kaldet konstitution
- Forholdet mellem sidstnævnte og højden og / eller kropssegmenter - kaldet morfologisk type
- Mængde vand, både inden for og uden for cellerne
- Celle masse
- Elektrolytter osv.
I sidste ende er den korrekte brug af impedansbalancen forbundet med andre målinger som f.eks. Længderne af kropsomkrets - talje, hofter, lemmer, bryst osv. - og højde, hjælper med at nøjagtigt vurdere ernæringstilstanden. Det er stadig til at forstå, hvad dens virkelige anvendelser kan være og muligvis i de tilfælde, hvor impedansbalancen kan vise sig nødvendig eller endda uerstattelig.
, defedation, svær undervægt osv.; for eksempel som forekommer hos patienter med anorexia nervosa, funktionel insufficiens af vigtige organer osv. Det skal dog præciseres, at mange, som et klinisk område, ikke forsømmer instrumentets præcision og fokuserer på bestemte enheder frem for impedansskalaer.
For at være ærlig behøver ikke engang en overvægtig person at bruge en impedansbalance. Hvis fedtmassen helt ærligt er overdreven, er det ikke nødvendigt at have instrumentel bekræftelse; på samme måde, hvis det formodede overskud er let og derfor harmløst, er der ingen grund til at uddybe undersøgelsen.
Så er der tværgående applikationer. Flere teknikere og fagfolk foreslår brug af impedansbalancen i tilfælde af slanketerapi til specifikt at vurdere, at vægttab helt ærligt kan henføres til faldet i fedtmasse, ikke vand eller muskelmasse. være afbalanceret og respektere visse sikkerhedsgrænser for at undgå dehydrering og skader på musklerne, ville det være tilstrækkeligt blot at bruge professionalisme eller simpel sund fornuft.
Andre hævder, at impedansbalancen er afgørende for at forstå, hvis der i en æstetisk kulturprotokol virkelig er en stigning i muskelmasse og / eller et fald i fedt. Hvis de to processer sker på samme tid, kan vægten i første omgang forblive stabil eller langsomt falde, hvilket forvrænger evalueringen af de nødvendige kalorier eller programmet for motorisk aktivitet. Heldigvis ved alle, at når man går fra en stillesiddende livsstil til at dyrke sport, især ved at lægge vægt på muskler, er der en umiddelbar og betydelig - men kun indledende - global hypertrofi. Det er derfor ikke værd at stille tvivl.
Der er også dem, der bruger impedansbalancen til kun at estimere forbedringerne i stigningen i muskelmasse. Igen er det svært ikke at være forvirret. Du ved, at naturlig bodybuilding er en "utaknemmelig aktivitet; efter kun få års" seriøs "træning kommer du så tæt på din fysiologiske grænse, at det kun er et kilo muskler at blive en reel præstation. Intet mere frustrerende end at komme videre en impedansskala og se de samme tal hver uge, eller være opmærksom på, at enhver variation kan skyldes en måledefekt.
På det eksperimentelle og videnskabelige forskningsområde kan bio-impedansemetri derimod betragtes som meget nyttig, frem for alt for at tilbyde nyttige data til teknisk og teknologisk forbedring. På den anden side kræver de eksperimentelle meget nøjagtighed for at tilbyde pålidelige resultater, og også i dette tilfælde bør en reel bioimpedansmåler foretrækkes frem for en simpel impedansbalance.
.jpg)
