Som navnet påpeger, er det et værktøj, der blev skabt til at tone og forme mavemusklerne.Det er derfor let at forestille sig, at brugen indebærer intens arbejde, som virkelig tester mavemusklerne. Mavehjulet eller AB -hjulet er ekstremt simpelt: et lille hjul i midten, der passerer en cylinder, der fungerer som et rigtigt styr, som du går for at placere dine hænder på.
Netop i kraft af sin enkelhed er det et rigtig billigt værktøj, som du skal træne derhjemme. Her er nogle modeller.
som giver dig mulighed for at forbinde bevægelsen af arme og skuldre med benmusklerne, hvilket gør arbejdet endnu mere intens.Mitavo Ab -rulle, ab -hjul, træningshjul med måtten til knæene, til kondition og træning af maven / skuldermuskler / armmuskler / benmuskler fra
Ikke tilgængelig nu andre produkter
Fra denne position af perfekt planke går du tilbage, altid med ekstrem kontrol over mavemusklerne. Når du strækker dig i planken, indånder du, når du vender tilbage til udgangspositionen, ånder du dog ud. Det er en let øvelse kun på overfladen, men i virkeligheden er det virkelig meget trættende.
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra den anden nævnte e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.
