Depression er en lidelse, hvor stemningen mister sin fysiologiske karakter af fleksibilitet, reduceres og ikke længere påvirkes af positive situationer.
Typiske symptomer på kostrelateret depression er: ændringer i appetit og vægttab (-5% om måneden) eller, sjældnere, en kraftig stigning i appetit med deraf følgende vægtforøgelse.
; dette har negative virkninger på følelser og adfærd. Nogle af disse farmakologiske principper fremkalder også en følelse af eufori, der giver plads til en mere eller mindre alvorlig depression ved afbrydelse af behandlingen.Andre lægemidler forbundet med slankekure favoriserer begyndelsen af stemning, træthed og sedation; forbindelsen mellem disse molekyler og antidepressiva er absolut kontraindiceret.Desuden tolkes og udføres kosten ofte på en irrationel måde uden specialistkontrol, hvilket påvirker individets ernæringstilstand negativt. Både hos disponerede og ikke-disponerede emner, en utilstrækkelig lav -kalorie diæt kan fremme depression.
og alkohol i kosten kan påvirke genopretning fra depression negativt; den deprimerede har en tendens til at misbruge visse stoffer i et forsøg (forgæves) på at lindre deres lidelse.
Kaffe har en psykostimulerende virkning og dens virkninger på nervesystemet (og derfor på depression) er dosisafhængige. Hos de fleste deprimerede mennesker er det værste øjeblik på dagen at vågne om morgenen; derfor er indtagelsen af kaffe iflg. ens vaner (men undgå dets misbrug), såvel som normalt, det kan også være nyttigt, det må nødvendigvis undgås sit forbrug om aftenen.
Diæten må ikke indeholde alkoholholdige drikkevarer, da den nervehæmmende virkning af denne nerve forværrer den følelsesmæssige tilstand hos individet, der lider af depression.Derudover forstyrrer alkohol antidepressiv behandling, forværrer de uønskede virkninger: svaghed, døsighed, arteriel hypotension med fysiske lidelser af forskellige slags. Dette fører til en reduktion i behandlingens effektivitet.
