". Hvis dette betød, at sålen understøttes fuldstændigt i løbeture, ville det gøre det til et slags" kompromis "mellem løb og gang - en rigtig atletikdisciplin, teknisk meget kompleks. Jogging af" flyvefasen "er ekstremt reduceret, næsten ikke -eksisterende, så det er acceptabelt, at jogging og jogging faktisk er det samme.
Tags.:
endokrinologi fodringstid ernæring og sport
Et andet teknisk træk ved jogging er den større laterale svingning af bagagerummet og især armene; det er ikke klart, om dette er resultatet af dårlig teknisk mestring eller udgør et reelt behov for balance / komfort ved lave hastigheder, faktum er, at joggere , i forhold til løbere, fylder meget mere omkring dem.
Differencen mellem jogging og løb er dog ganske subtil. Tant "er, at jogging ofte beskrives eller tolkes som et rigtigt løb" langsommere end 6 miles i timen (10 km / t) ", altså med et tempo på mere end 6 minutter pr. Kilometer (6 min / km).
Bemærk: jogging må heller ikke forveksles med gåture og stavgang (gå ved hjælp af specielle pinde).
