TRæNING TIL TONEDE ARME OG SKULDRE MED VæGTE - TRæNING

Tonede arme og skuldre træning med vægte (eller flasker)



Redaktørens Valg
Hydrops
Hydrops
Tonet arm og skulder træning med vægte: øvelser til at styrke armene til at lave derhjemme ved hjælp af håndvægte eller fyldte flasker