I dette kredsløb vil vi kun bruge en bænk eller lift til at styrke musklerne i hele kroppen. Det er vigtigt at forsøge at holde restitutionerne lave mellem de forskellige øvelser, der i alt vil være 6. Så vi har 6 øvelser, der udføres 8 gentagelser for hver øvelse, alle gentaget i 10 ".
spring: x8Redaktørens Valg
- Høj homocystein kost
kost - Lægemidler til behandling af dyb venetrombose
medicin - Esidrex - Indlægsseddel
foldere - Nyt coronavirus: smitte og regler at følge
infektionssygdomme - Trykværdier
blodtryk
- Høj homocystein kost
Den Mest Læsbare
- Alkohol og kalorier
alkohol og spiritus - Kattekost og sundhed
dyrlæge - Fitball Tabata fedtforbrænder
træning - Vulvar vestibulitis
kvinders sundhed - Pharyngotonsillitis: Hvad er det? Hvor længe varer det? Retsmidler og behandling
åndedræts-sundhed
- Alkohol og kalorier