LIGGENDE BENKRøLLE - øVELSER

Liggende benkrølle



Redaktørens Valg
Supination håndvægt curl på skrå bænk
Supination håndvægt curl på skrå bænk
Liggende benkrølle: detaljeret beskrivelse af udførelsen, de involverede muskler, målene, varianterne og de forholdsregler, der skal træffes under udførelsen af ​​denne øvelse.