Redigeret af Dr. Stefano Casali
Sportshyponatriæmi: forsøgspersoner
Hyponatriæmi er den alvorligste årsag til sammenbrud som følge af sportsaktivitet. I princippet sker det efter antagelsen af hypotoniske væsker, som hverken indeholder natrium eller i et minimum, for at klare tabet af generelt hypertonisk sved. De mest almindelige tilfælde forekommer i særligt lange udholdenhedskonkurrencer og er hyppigere blandt kvinder, langsommere løbere og alle, der drikker vand i stedet for natrium-supplerede sportsdrikke Symptomer på hyponatriæmi afhænger af sværhedsgraden af natriummangel.
Normale værdier af sodæmi og sværhedsgraden af hyponatriæmi
En normal natriumkoncentration i blodet (eusodæmi) spænder fra 135 til 145 mEq / L. Under disse værdier kan graden af hyponatriæmi variere fra mild til svær:
1. Let (natrium = 131-134 mEq / L), har normalt ingen symptomer;
2. Moderat (natrium = 126-130 mEq / L), ubehag, kvalme, træthed, mental forvirring og den såkaldte "fantomgang" eller ufrivillige og gentagne bevægelser af benene under hvile kan forekomme);
3. Alvorlig (natrium <126 mEq / L), kan forårsage koma, slagtilfælde og endda død.
Sådan genkendes sportshyponatriæmi: tegn og symptomer
Blodprøver udført på en hyponatræmisk atlet afslører normalt en rektal temperatur under 39 ° C og normalt blodtryk og puls. Bevidsthedsniveauet falder altid, når man går fra en moderat fase til en mere alvorlig.
Hvad skal man gøre i nærværelse af antydende tegn på hyponatriæmi
Erfaring lærer os, at vi kan tale om hyponatriæmi, hvis rektal temperatur, blodtryk og puls er inden for normale værdier for den atlet, der har lidt et sammenbrud og har en sænkning af det bevidste niveau. Når atleten viser tegn på overhydrering, er det absolut nødvendigt at undgå administration af væsker intravenøst, da det kan skade hjertet eller endda føre til døden. Når atleten virker dehydreret og formodes at have et lavt blodvolumen, administreres saltvand intravenøst tjener til at genoprette vand og salte. I de mest alvorlige tilfælde kan du vælge, at meget hypertoniske saltvandsopløsninger (3-5%) injiceres meget langsomt (mindre end 50 ml / t), så atletens generelle forhold er under konstant kontrol. Ganske alvorlig hyponatriæmi genopretter på deres ejer inden for 1-3 timers hvile og støttende pleje. Når urinen bliver rigelig og klar, er atleten ved at komme sig.
Andre artikler om "Hyponatriæmi og sport"
- Muskelkramper og dehydrering
- Synkope
- Vasovagal synkope, neuromediat synkope, synkope efter træning
- Kollaps og sport
- Kollaps og træning
- Hypoglykæmi og hypotermi hos atleten
- Kollaps og sport: hvordan man griber ind
- Pludselig sportsdød
- Pludselig sportsdød: Årsager og forebyggelse
