Mens der er tale om en viskoelastisk ændring under en manipulation
myofascial, altid forenklet, det ved vi allerede efter nogle minutter for et "beskedent område og med en belastning på få kg kraftvægt anvendt, sker der en ændring i grundstoffets fysiske tilstand eller en fluidisering af dette gel af polysaccharider, vand, proteiner, hyaluronsyre etc., hvor kollagen og elastiske fibre er dispergeret.
Men ikke kun! Fascial manipulation har en effekt på restaureringen af proprioception .
For at understøtte disse overvejelser ved at fremhæve deres præcise videnskabelige grundlag vender jeg tilbage til det fremragende forskningsarbejde "Histiologisk undersøgelse af dybe fascier af lemmerne" kilde til nogle interessante aspekter af det myofasciale system med ekstrem nytteværdi for vide hvordan af en sports-bodyworker til at oprette sine egne manipulationsteknikker.
Jeg rapporterer kun nogle aspekter af undersøgelsens resultater, hvoraf jeg anbefaler den integrerede vision. Blandt de første vil jeg gerne rapportere morfometriske målinger udført på den dybe fascia, det CT -lag i tæt kontakt med musklerne. De pågældende lag er dem, der vedrører lårfascia og brachialfascia. Laget af fascialvæv er ikke ensartet fordelt, men viser en "mærkbar forskel i densitet (tykkelse) langs de undersøgte kanaler. Laget i forhold til låret viser en stigning i den dybe fascia fra det cruro-inguinale område (tyndere), som går ned mod knæleddet bliver det tættere og tættere og når en tykkelse på mere end det dobbelte af den indledende del. Eller som rapporteret af den anden prøve i forhold til brachial fascia, der angiver en mindre tykkelsesforskel i dens forreste del og større i den bageste, med en stigning i densitet fra det distale til det proximale område. Resultatet af denne morfometriske måling af den dybe fascia er til stor hjælp for operatøren i at evaluere på forhånd hvordan man indstiller trykket i et myofascialt manipulativt arbejde for normalisering overdreven fortætning i et muskelrum pga overforbrug, overbelastning eller høj gentagelse af en atletisk gestus.
Jeg synes, det er yderst nyttigt at vide hvordan og hvor densiteten af kollagenfibrene i CT i tæt kontakt med musklerne varierer, både for at opnå en bedre effektivitet fra vores teknikker og for en tydelig energibesparelse fra operatøren.
Et andet meget nyttigt aspekt for os sportsoperatører, fremhævet af forskningsresultaterne, er det, der vedrører, hvordan den dybe fascia er strukturelt organiseret . Nogle billeder er meget illustrative og viser, hvordan de forskellige bundter af kollagenfibre krydser hinanden for at opnå en struktur, der er meget modstandsdygtig over for trækkraft og meget tilpasselig til de forlængelser, den udsættes for, på trods af den lille tilstedeværelse af elastiske fibre (mindre end 1 %), forudsat en karakteristik bølgeform hvilket faktisk øger sin elasticitet / fleksibilitet.
En efterfølgende forskningsundersøgelse foretaget af Carla Stecco, "Model til måling af parametrene for den dybe fascia" , forklarer yderligere, hvordan bandets potentiale og tilpasningsevne virkelig er enestående. Denne elastiske og modstandsdygtige egenskab synes samtidig at skyldes kollagenfibrernes orientering mellem de forskellige tilstødende lag af fascialarkene med en vinkel på cirka 78 °. Dette præcise arrangement, forklarer forfatteren, sikrer, at fascialen lag har fremragende biomekaniske egenskaber, da det antager evnen til at være elastisk i alle belastningsretninger.
Takket være denne "strukturelle vinkel sker det, at trækkraft, kompression og forskydningskræfter, der påføres musklen, også fordeles over den dybe fascia uden at tilbyde for meget negativ modstand på trods af det lille antal elastiske fibre, der er til stede. Desuden tillader denne struktur det rulle optimal mellem de forskellige fasciale lag / laminer - fasciale lag -.
Dette hjælper os med at forklare, hvor anderledes tilgangen er, opsætning / udførelse , mellem en sports myofascial massage sammenlignet med en traditionel. Sidstnævnte er baseret på manuel afspænding, slag og klemning, hvilket ville være ubrugeligt eller ineffektivt, hvis det udføres på fasciaen. Selvom dette kræver arbejde udført med præcise og specifikke manipulationer, der sigter mod at variere dets viskoelastiske egenskaber, forsøger at normalisere fibrøsiteten og fortætninger forårsaget af overbelastninger, spændinger, traumer, vedhæftninger og ar.
Her deltager jeg stadig i udveksling af synspunkter om teknikken passiv , havde med Robert Schleip, set som en anden stor ekspert og internationalt anerkendt forsker i bandet. Som forklaret i den første del af min teknik, er en af prærogativerne at manipulere så meget som muligt med al musklen og dens omgivelser, det er det, jeg har lært at blive defineret som myofasciale udvidelser.
Behændigheden påføres 360 ° på en bred og omsluttende måde: over, under, sidelæns op til muskulære periferier i faser af muskeldimensionel ændring dikteret af sammentrækning, forlængelse og frigivelse, både aktiveret af atleten selv og passivt, når operatøren hjælper ham i bevægelsen af muskel-led ekskursion. Ved at gøre det er det ikke kun muligt at påvirke cirkulationen af væsker i grundstoffet, som, selvom der ikke er kendt meget om det, nu mere end nogensinde er sikker på de vigtige ændringer, der forårsages af effekten af dynamisk hydrering forårsaget af manipulation.
myofascial. For eksempel "stigningen i regenerering af GAG'er - GlycosAminoGlycans - som er meget tyktflydende og strækker sig og også binder sig til cellemembranen, hvor de takket være tilstedeværelsen af H2O er ukomprimerbare, derfor ideelle såvel som en støtte og et middel, der leder næring, også til smøring, der gør det muligt at fysiologisk glide mellem de forskellige fasciale lag af TC. Hvis vi efter manipulationsbehandlingen passivt laver eller beder atleten om at udføre mobilisationsøvelser for det berørte område, er de opnåede effekter mere varige, hvilket stimulerer det fysiologiske omsætning kollagen (Brad Hiskins).
Andre artikler om "Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 4. del -"
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 3. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelsesstamme og øvre lemmer
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 2. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 5. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 6. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 7. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 8. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 9. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 10. del -
- Passivaktiv teknik i myofascial løsrivelse Trunk og øvre lemmer: - 1. del -