Botaniske ekstrakter: hvad de er, fødekilder, fordele

Botaniske ekstrakter er produkter af naturlig oprindelse, som, hvis de tages korrekt, kan medføre forskellige fordele for kroppen.

Shutterstock

Mange urter og planter indeholder faktisk stoffer med egenskaber, der potentielt er nyttige for organismens velbefindende, og som kan udnyttes under stress, træthed eller andre mindre lidelser.

af forskellige typer. De dele af planten, der kan bruges til at få disse produkter, er mange: blade, blomster, frugter (frugtkød og / eller skræl), frø, rødder, jordstængler, bark osv.

Afhængigt af den fysiske tilstand, de findes i, kan botaniske ekstrakter klassificeres i: flydende ekstrakter, bløde ekstrakter og tørre ekstrakter.

Talrige egenskaber tilskrives botaniske ekstrakter, som varierer alt efter deres sammensætning og planten, hvorfra de stammer. Mange urter og planter indeholder faktisk stoffer med egenskaber, der potentielt er nyttige for organismens velbefindende, og som kan udnyttes både under stress, træthed eller andre mindre lidelser og til at understøtte naturlig fysisk og psykisk velvære Nogle af disse velstander er imidlertid blevet bekræftet af forskellige undersøgelser foretaget om emnet.

I forhold til friske planter er ekstrakterne fra dem normalt koncentreret i aktive stoffer.

potentielt i stand til at bringe fordele for mennesket i øjeblikket til rådighed er virkelig mange, at beskrive egenskaberne og egenskaberne ved hver af dem er meget vanskelig.Af denne grund vil kun få eksempler på de forskellige botaniske ekstrakter, hvis indtag kunne vise sig at være nyttige for organismen blive beskrevet nedenfor.

• Havreekstrakter: Ifølge nogle undersøgelser er havreekstrakter i stand til at regulere visse metaboliske processer.
• Hagtornekstrakter: Hagtornekstrakter er kendt for de aktiviteter, de er i stand til at udøve på kardiovaskulær funktion. I detaljer har de vist sig at have positive antihypertensive, kronotrope og inotrope egenskaber. På samme tid er hagtornekstrakter udstyret med antioxidantegenskaber.
• Artiskokekstrakter: ekstrakterne opnået fra artiskokken har koleretiske og hepatoprotektive egenskaber, så de kan vise sig at være nyttige allierede for levers sundhed.
• Marietidselekstrakter: På samme måde som hvad der er blevet sagt for de førnævnte artiskokekstrakter, har også mælketidsel vist sig at være i stand til at udføre hepatobeskyttende aktiviteter. Samtidig er de udstyret med antioxidantegenskaber.
• Ekstrakter af gotu kola: undersøgelser foretaget i denne forbindelse har vist, at ekstrakterne af centella kan udføre en "positiv handling på det vaskulære niveau. Mere detaljeret tilskrives disse ekstrakter evnen til at øge venøs tone og udføre en" beskyttende virkning på blodkarvæggene. Derudover synes gotu kola -ekstrakter også at have forskellige fordele på huden.
• Gurkemejeekstrakter: Gurkemejeekstrakter er kendt for deres indhold af curcumin, et molekyle med antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. Denne forbindelse er blandt andet genstand for talrige undersøgelser, der har til hensigt at undersøge dens potentielle terapeutiske egenskaber.
• Ginseng ekstrakter: ginseng er den adaptogene plante par excellence; dets ekstrakter har faktisk vist sig at være i stand til at øge organismens uspecifikke resistens som reaktion på eksterne belastninger af forskellige typer med deraf følgende reduktion af det samme og forbedring af psykofysisk ydeevne.
• Lakridsekstrakter: ekstrakterne fra lakridsrod er i stand til at udøve en anti-ulcus virkning i maven og er også udstyret med antiinflammatoriske egenskaber.
• Ekstrakter af blåbær: talrige egenskaber tilskrives blåbærekstrakter, blandt disse husker vi antioxidantaktiviteten, den beskyttende virkning, der udøves på niveauet af endotelet i arterielle kar og blodkapillærer og handlingerne til støtte for den visuelle funktion.
• Tranebærekstrakter: Tranebærekstrakter er kendt for de gavnlige egenskaber, der udøves på urinvejene. Disse ekstrakter er især meget udbredt til forebyggelse af urinvejsinfektioner.
• Brændenældeekstrakter: Disse ekstrakter har vist sig at have vanddrivende og antiinflammatoriske egenskaber, der er nyttige til at støtte urinvejssundhed. Desuden har ekstrakterne fra plantens rod vist sig at kunne fremme prostata sundhed og udøve en god aktivitet mod godartet prostatahypertrofi.
• Salvieekstrakter: Salvieekstrakter har vist sig at være nyttige mod fordøjelsesforstyrrelser og udøve interessante antiinflammatoriske aktiviteter.
• Druekerneekstrakter: Druekerneekstrakter er velkendte for deres stærke antioxidantegenskaber, hvortil kommer de beskyttende aktiviteter, der udøves på blodkar (især vener og kapillærer).
• Grøn teekstrakter: Grøn teekstrakter er også kendt for deres antioxidantegenskaber.

der indeholder dem. Da disse produkter endvidere skal overholde regler og principper, der er fastlagt i den gældende lovgivning om emnet, er deres sikkerhed generelt garanteret.

På markedet er der kosttilskud baseret både på en enkelt type planteekstrakt og baseret på en blanding af forskellige ekstrakter kombineret for at understøtte kroppen under visse betingelser. Nogle typer kosttilskud forbinder også blandingen af ​​botaniske ekstrakter med også vitaminer og mineralsalte for at tilbyde produkter, der er i stand til at understøtte individets fuldstændige velvære, både fysisk og psykisk. Selvfølgelig skal det bemærkes, at kosttilskud ikke bør betragtes som erstatninger for sunde livsvaner, de kunne hellere betragtes som allierede i en "sund kost (som aldrig må mangle) for at passe på sig selv."

Bemærk venligst

I nærvær af særlige tilstande (f.eks. Graviditet, amning osv.), Allergier, lidelser eller sygdomme samt ved anvendelse af farmakologiske terapier, før det tages kosttilskud indeholdende botaniske ekstrakter af enhver art, er det altid tilrådeligt at spørge din læge til råds.