LæGOMKREDS

Kalvens omkreds og kardiovaskulær risiko

Lægets omkreds er et antropometrisk mål, der ligner armens omkreds, til at evaluere motivets muskelmasse. I nogle undersøgelser blev det også brugt til at vurdere helbredet af de undersøgte; for eksempel i Spanien fandt en undersøgelse foretaget på 22.000 mennesker over 65 år en signifikant sammenhæng mellem reduceret kalvomkreds og høj risiko for fejlernæring; i Frankrig fandt en undersøgelse foretaget på 6.265 mennesker, også over 65 år, en omvendt sammenhæng mellem kalvens omkreds og halspartier. I praksis ville stigningen i lægomkreds reducere risikoen for at udvikle åreforkalkning og dens komplikationer, især hvis denne egenskab er forbundet med en reduceret taljeomkrets (WHR, højt talje-til-hofte-forhold); omvendt, personer med høj WHR og små kalve er mere udsat for åreforkalkningssygdomme (dette tyder på vigtigheden af at evaluere ikke kun fedtmasse og dens fordeling som en negativ faktor på individets generelle sundhed, men også muskelmasse som en positiv faktor ).

BIBLIOGRAFI

Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA. "[Vurdering af kalvens omkreds som en indikator for risikoen for hyponutrition hos ældre]" (på spansk; kastiliansk). Nutrición Hospitalaria: Organ Oficial De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 : 63 - 7.

Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (november 2008). "Kalvens omkreds er omvendt forbundet med halspulsplader". Slag; en Journal of Cerebral Circulation 39 : 2958 - 65.

Målteknik

Det undersøgte emne ligger i liggende stilling og ligger derefter på maven med knæet bøjet i en ret vinkel. Omkredsen måles derefter ved kalvens største diameter.

En anden "måleteknik kræver, at motivet er i siddende stilling med benet frit hængende; også i dette tilfælde foretages målingen på niveau med kalvens maksimale omkreds.

Reducer lægens omkreds

At reducere lægens omkreds synes at være drømmen for mange kvinder, der er bekymret for, at en "overdreven muskelmasse i dette område er uæstetisk og ikke særlig feminin. Ud over rent personlige hensyn afhænger kalvens muskeludvikling af genetiske og adfærdsmæssige faktorer. Vi ved for eksempel, at sorte mennesker har en tendens til at have "korte" og underudviklede kalve, mens musklen i korthed generelt er veludviklet i længden og mere iøjnefaldende.

Den eneste måde at reducere lægens omkreds inden for genetikens grænser ville være at udsætte kroppen for et stærkt vægttab for at tvinge den til at nedbryde muskelmassen for at få energi. Dette er imidlertid en absolut utilrådelig teknik, både på grund af de negative konsekvenser for metabolismen og den generelle sundhed for personen (se hvad der forklares i begyndelsen af artiklen), og fordi - i det væsentlige er en postural muskel, rig på røde fibre (vi taler om soleus, som giver musklen "bredde") - der er en risiko for, at denne omkreds vil være en af de sidste til at falde. Før det har lårene og balderne generelt en tendens til at skrumpe betydeligt, hvilket følgelig ville virke fladt og dårligt tonet med en negativ slutbalance på det æstetiske niveau.