Strækende femorale muskler

I denne video forklarer og viser vores Federico Trombini os 3 øvelser til at strække hamstringsmusklen og opfordrer os til at være opmærksomme på, hvordan du styrer kroppen godt (især bysten), når du strækker dig.

Federico Trombini

Personlig træner Uddannet i motionsvidenskab, personlig træner, snart naturopat, naturelsker, vandrer og fri ånd. Se bevægelse, evnen til at bremse, meditation og kreativitet som den revolutionære handling i dag