Meditation til at sove godt om sommeraftener

Hej allesammen! Jeg er Tiziana, eller rettere sagt @thepinkycloud, og dagens meditation er inspireret af de vidunderlige sommeraftener, varme og med en stjernehimmel, hvor alt ser ud til at være helt perfekt og magisk. En meditation, der ønsker at hjælpe dig med at slappe af og forberede dig på en lang afslappet søvn, så du kan også gøre det i liggende stilling, hvis og kun hvis ... du ved, at du ikke vil falde i søvn, Faktisk er meditation en reel praksis, som kræver koncentration, fokus og total tilstedeværelse for fuldt ud at nyde sine vidunderlige fordele. Så begynd at forestille dig en smuk strand og vær klar til at opleve en smuk rejse, i total fred og ro! God meditation alle sammen! Namastè Du kan finde mig i min yoga- og meditationsskole @ joyness.it