Kære venner, jeg er Tiziana, eller rettere sagt @thepinkycloud, og i dag guider jeg jer i en meditation dedikeret til månen, ja ... en supermåne! I natten mellem den 26. og 27. april vil vi have en lyserød supermåne, det vil sige at månen er "i det nærmeste punkt" til jorden og derudover "er det" en fuldmåne! Hvis måneden i aften virker "særlig stor, spektakulær og tæt ... ved du hvorfor!"
Udtrykket pink er derimod ikke "for månens farve, men blev opfundet af indianere og refererer til foråret. Hvis du kan i aften, skal du kigge efter et hjørne af dit hjem, hvor du kan observere månen og lave det såkaldte "månebad", så dets stråler kan nå dig og "omslutte" dig fuldstændigt.
Hvis temperaturen tillader det, kan du også meditere direkte udenfor og nyde et så specielt øjeblik. Selvfølgelig kan du gøre denne meditation ikke kun i aften, men når du vil og føler dig særligt forbundet med vores satellit.
Super Moon Meditation
Som sædvanlig minder jeg dig om at holde en behagelig og behagelig position. Du kan derefter sidde på en pude eller et tæppe med dine ben krydsede, rygsøjlen godt strakt opad og hagen lidt mod brystbenet.
Ellers kan du sidde på en stol, på kanten og uden at falde sammen på ryglænet, med dine ben parallelle og dine fødder fast forankret til jorden. Hvis du ønsker det, kan du også ligge ned ... men pas på ikke at falde i søvn!
