Denne træning er opdelt i 3 kredsløb, designet til at tone benene og maven. Hvert kredsløb skal gentages 3 gange. Lad os starte med en opvarmning.
Redaktørens Valg
Weight Watchers Kost
kost-til-vægttab
Warrior position 2: hvordan man udfører varianterne af Virabhadrasana
yoga
Momordica in Herbalist: Ejendom af Momordica
urtemedicin
Vegetabilsk fløde
olier og fedtstoffer
Intervention og typer af tracheostomi
kirurgiske indgreb
Den Mest Læsbare
Årsager til fedme hos børn
baby-sundhed
Cellulite: Naturlige midler
kosttilskud
Acai bær: egenskaber og fordele
naturlige kosttilskud
Fitness: træningssko
fitness
Inotrop - Positiv / negativ kronotrop
hjerte-sundhed
