Improviseret af venner eller et angreb af trang til slik? Under alle omstændigheder skal vi forberede noget lækkert på ingen tid! Jeg giver dig løsningen: Jeg foreslår dig en chokoladekage så hurtigt, at du ikke engang vil indse det! Tricket? Madlavning i mikrobølgeovnen! Lad os finde ud af at forberede det sammen!
Video af opskriften
Problemer med afspilning af videoen? Genindlæs videoen fra youtube.
Opskriftens identitetskort
- 240 KCal kalorier pr. Portion
-
Ingredienser
Til dejen
- 60 g hvidt mel af type 00
- 60 g sukker
- 60 ml mælk
- 60 g æg
- 25 g bitter kakao
- En halv teskefuld bagepulver
- 2 spsk majsolie
At tjene
- 100 g jordbærsyltetøj
Nødvendige materialer
- 2 små glasskåle
- Dørslag
- Pisk
- Pan slikke ske (valgfrit)
- Børste (valgfri)
- Til madlavning: mikrobølgeovn
Forberedelse
- I en skål sigtes det hvide mel sammen med den bitre kakao; tilsæt sukker og bagepulver. Bland pulvererne grundigt.
- I midten kombineres ægget med majsolie og mælk.
- Bland grundigt, indtil du får en tyk dej.
- Olie en glasskål med en diameter på 14 cm med en pensel og fordel blandingen.
Vidste du, at
det er også muligt at tilberede kagen i plastik (egnet til mikrobølgeovn) eller silikoneforme.- Steg i mikrobølgeovnen ved 800W i 3 minutter.
- Fjern kagen fra ovnen og vend skålen på hovedet.
- Varm jordbærsyltetøj i mikrobølgeovnen i 30 sekunder ved 800W. Server tærte med den varme marmelade. For en bedre præsentation, server kagen med et drys pulveriseret sukker, nogle jordbær og et par kviste flødeskum.
Alice's kommentar - PersonalCooker
Chokoladekage klar til at blive spist: på rekordtid har vi tilberedt en sød, der er misundelse af konditorer! Tro det ikke? Prøv og kend mig fortælle!
Og gå ikke glip af opskriften på 5 minutters appelsinkage!Ernæringsværdier og sundhed Kommenter opskriften
Den hurtige chokoladekage er en sød mad, der ikke er for energisk. Kalorier kommer hovedsageligt fra kulhydrater, mens fedt og proteiner spiller en mindre vigtig rolle. Nedbrydningen af fedtsyrer er til fordel for umættede, og kolesterolindholdet er ikke overdrevent. Fiber er rigeligt.
Hurtig chokoladekagen er ikke en anbefalet mad i tilfælde af overvægt eller diabetes mellitus type 2. Den gennemsnitlige portion er cirka 30-50 g (70-120 kcal).
