Er æbler din passion? Hvis de er gode almindelige, forestil dig dem i en kage! Lad os forsøde dagen med en meget delikat flødeæbletærte: opdag min super lette opskrift (med superhurtig madlavning i mikrobølgeovnen).
Video af opskriften
Problemer med afspilning af videoen? Genindlæs videoen fra youtube.
Opskriftens identitetskort
- 212 KCal kalorier pr. Portion
-
Ingredienser
- 250 g hvidt mel af type 00
- 80 g sukker
- 120 g æg (2 medium)
- 200 g madlavningsfløde
- 1 knivspids salt
- Et halvt glas appelsinlikør
- 8 g bagepulver
- 300 g æbler
- 50 ml mælk
Nødvendige materialer
- Firkantet pande i pyrex fra siden på 22 cm
- Skål
- Sigt
- Skærebræt
- Pisk
Forberedelse
- Sigt det hvide mel i en skål, kombiner sukker (med en ske til side) og salt.
- Hæld madlavningsfløden, de to æg, mælken, likøren i midten, og bland derefter med et piskeris eller en træske for at opnå en blød og fløjlsagtig dej uden klumper.
Nogle alternativer
Som et alternativ til appelsinlikør kan blandingen smages til med appelsin- eller citronskal eller med revet ingefær.
For at berige dejen tilsættes nogle rosiner efter smag.- Som sidste ingrediens tilsættes bagepulver.
- Skræl æblerne, skær dem i kvarte, skræl dem og skær dem i meget tynde skiver.
- Smør en Pyrex -pande (eller et materiale, der er egnet til mikrobølgeovnen), eller drys siderne med frigivelsesmiddel til pander.
- Hæld blandingen i formen og dæk overfladen med æbleskiver. Drys med en skefuld sukker og kog i mikrobølgeovnen i 8 minutter ved 800W og afslut yderligere 5-6 minutter med grillfunktionen.
Vidste du, at
Ikke alle mikrobølgeovne er ens, så madlavning og effekt kan variere lidt afhængigt af instrumenttypen. Det tilrådes at kontrollere bagningen af kagen ved at indsætte en pind inde i kagen.
Som et alternativ til mikrobølgeovnen bages kagen i en traditionel ovn ved 160 ° C i 35-40 minutter.- Fjern æbletærte fra ovnen og server i skiver. Forbruge inden for 2-3 dage.
Alice's kommentar - PersonalCooker
Æble- og flødekagen er meget delikat: perfekt til at blive serveret varm, frisk fra ovnen, måske sammen med en kugle vanilleis til en endnu mere lækker version!Ernæringsværdier og sundhed Kommenter opskriften
At af Apple and Cream Microwave Cake er en opskrift, der tilhører gruppen af desserter.
Det har et gennemsnitligt kalorieindtag, hovedsageligt leveret af kulhydrater, efterfulgt af lipider og til sidst af proteiner.
Kulhydrater er hovedsageligt komplekse, mættede fedtsyrer og peptider af middelhøj biologisk værdi.
Den indeholder ikke høje doser fiber, mens kolesterol er signifikant.
Indeholder gluten og laktose.
Histamin og histaminfrigivende fødevarer når ikke bekymrende niveauer.
Selvom den ikke er blandt de højeste kalorieindretninger, er Apple and Cream Microwave Cake en mad, der ikke egner sig til alle ernæringsordninger. Bedre at tage det med måde og sporadisk forbrugshyppighed i tilfælde af overvægt og metaboliske patologier (type 2 diabetes mellitus, hypertriglyceridæmi, hyperkolesterolæmi osv.). Det bør elimineres i ernæringsregimet for "laktoseintolerant og cøliaki. Det er" velegnet til vegetarfilosofien, men ikke til den veganske.
Den gennemsnitlige portion af æble og fløde mikrobølge tærte er 50 g (ca. 105 kcal).
