FODBOLD, TRæNING FOR KYLLINGER OG ROOKIES

Kyllinger

I løbet af denne aldersgruppe begynder vi at være vidne til en progressiv og afbalanceret fysisk udvikling af barnet.
Motorisk set er der større frivillig kontrol med kroppen og god koordination.
Gruppen bliver mere og mere vigtig, og træneren indtager en central rolle i barnets liv.
Udviklingen af evnen til at knytte årsagen til virkningen og den teknisk-taktiske og kritiske realisme skal fremhæves.
De mål, der skal forfølges i denne alder, er: socialisering, overvinde frygten for kontakt med jorden og modstanderen, stimulere individuelt initiativ, kende og respektere spillereglerne, organisere et individuelt projekt under hensyntagen til rummet og tiden, forbedre grundlæggende motoriske mønstre og sansopfattende evner, øge evnen til at reagere, differentiere, rytme, balance og rum-tid organisering; forbedre fælles mobilitet.
Mere specifikke mål, relateret til spillet, er i stedet repræsenteret ved: kendskab til de grundlæggende spilleregler og de grundlæggende principper for angreb (scoring af et mål, fremad, forsøg på ikke at tabe bolden) og forsvar (modvirker modstanderen i besiddelse af bolden, forsvarer sit mål , skubber holdet fremad), udvikling af evnen til at dominere bolden.
Ved afslutningen af træningscyklussen skal barnet være i stand til at evaluere banerne fra en stående position, dominere de grundlæggende motoriske mønstre i angreb og forsvar, ikke smide bolden væk, møde bolden, føre og kontrollere bolden med forskellige dele af foden, udfør indkast med fødderne på jorden, slå bolden med hovedet, vender modstanderen i besiddelse af bolden, brug simple verbale beskeder i angrebet, kend 2c1 i forsvaret, besæt korrekt farezonen korrekt: kun én spiller på bolden.

BEGYNDERE

I denne aldersgruppe er modstand den grundlæggende betingede kapacitet, der er mindre påvirket af drengens pubertetsudvikling. Der er en reduktion i evnen til balance og bevægelsesbesvær. På den anden side er der en stigning i styrke, i særlig eksplosionsstyrke og en stigning i hastigheden.
Den socio-affektive sfære fremhæver stigningen i selvværd, udviklingen af selvkritik og vigtigheden af at føle sig accepteret af gruppen, derfor følelsen af tilhørsforhold.
Barnets evne til at samarbejde øges.
Fra det socio-affektive synspunkt repræsenteres de vigtigste mål, der skal forfølges, således:

-selvtillid og selvtillid
- respekt og samarbejde med jævnaldrende.

Koordinering og betingede færdigheder, som vi har brug for at udvikle, skal repræsenteres af: kombination, differentiering, balance, tilpasning og transformation, rum-tid-organisation, hastighed, hurtig styrke, fælles mobilitet, sans-opfattelsesevner og motoriske mønstre.
I slutningen af træningscyklussen skal barnet være i stand til at kende de grundlæggende spilleregler, tilegne sig de grundlæggende principper for angreb og forsvar (angreb: besiddelse af bolden, dybde og evne til at afslutte; forsvar: bremse modstanderens handling. og svimlende), for at udvikle færdighederne i dominans af bolden og øge den generelle tekniske baggrund.
I en mere specifik forstand skal eleven være i stand til: at evaluere banerne, holde positionen på banen, kombinere flere motoriske mønstre med hinanden, spille i flere positioner på banen, aflevere bolden og gøre sig nyttig igen, sparke fra nakkefoden, slå modvægtskuglen, udfør indkast med præcision, styr bolden fra låret og brystet, udfør kast med den stærke fod, ramme hovedet mens du står og i elevation, kombiner flere tekniske gestus med hinanden (f.eks. stop + skud), skift retning med en finte, skyd på mål med bolden i bevægelse, vær mere præcis i forbifarten, slå bolden på flugt, forstår at beskytte bolden i forsvar og markere en mand.
I samarbejde med holdkammerater skal de unge være i stand til: at bruge verbale kommunikationsmeddelelser, udføre one-two, støtte boldbæreren, diktere bolden, privilegere dybe afleveringer, foretage overlapninger, bruge numerisk overlegenhed (2> 1) og implementere grundlæggende principper for samarbejde forsvar (forventning og dækning).
I denne alder er det nødvendigt at undgå tidlig specialisering, hvilket også giver anledning til andre sportsgrene som rugby (for at overvinde frygten for kontakt med modstanderen og jorden), volleyball (til studiet af baner) og basketball (til generel koordination) .