Hvordan kan hypnose hjælpe gravide og med hensyn til fødsel?
Fra de første dage af graviditeten forvandles kvindens krop til at byde et nyt liv velkommen. Ændringerne påvirker ikke kun den fysiske, men også den mentale og følelsesmæssige verden. Psykologisk støtte ved hjælp af hypnose viser sig at være en gyldig hjælp til netop denne livsfase.
Især med psykologisk støtte vil vi være i stand til at afhjælpe den gravide kvindes små ubehageligheder, lette forholdet til hendes krop og hendes følelser og forberede hende til at møde fødselsøjeblikket på en mere bevidst måde. Med hypnose kan vi hjælpe kvinden med at slappe af og finde i sig selv ressourcerne, styrken, energien til bedre at nyde dette vidunderlige øjeblik.
Målene er opsummeret: at opleve en graviditet så fredelig som muligt, at vide, hvordan man håndterer symptomerne, være sammen med sig selv og forstå sin krop, være mere opmærksom på sine følelser, lære at lytte til sig selv og vide, hvordan man håndterer angst og frygt, der påvirker nutiden, deler deres oplevelser med andre kvinder.
Er møderne individuelle eller grupper?
Møderne kan være individuelle eller grupper. Som gruppe er stien struktureret i otte møder. Afslapningsøvelser veksler med øjeblikke med deling af oplevelser.
Graviditet og fødsel opleves ofte med bekymring, men i stedet kan de repræsentere fredfyldte øjeblikke og personlig og parvækst. Det væsentlige er at møde dem forberedte, sikre på deres egne ressourcer og frem for alt fri for angst og kvaler.
Ud fra netop den effektivitet, som hypnose har vist i håndteringen af angst, i styrkelsen af egoet og i kontrollen med smerter, blev der udviklet et projekt til at forberede fødslen, der vil gøre den kommende mor i stand til at leve det bedst muligt måde ..
Hypnose er en gyldig allieret for at nå en tilstand af indre velvære og ro og for at udnytte stadig uudtrykt personligt potentiale.I løbet af den hypnotiske induktion produceres en behagelig afslapning hos kvinden, en distraktion af opmærksomhed, en optimistisk forventning med stigning i selvet -værd. Ved derefter at indføre passende forslag til at opnå en ændring af opfattelsen, vil smertelindringen være endnu større, indtil den bliver total. Det rationelle sind lyser sig selv, indtil det slipper af med de sociale og ængstelige komponenter i smerte, og det følelsesmæssige sind bekræftes og styrker sig selv for at få præg af den medfødte viden, der fysiologisk understøtter fuldførelsen af fødslen.
Forberedelse til fødsel gennem hypnose er en glimrende metode til at bryde den onde cirkel af "angst-smerte-angst-smerte", hvilket klart reducerer risikoen for moder- og fosterskader.
Gennem den hypnotiske teknik elimineres smerten ikke, men den moduleres. Den smertefulde fornemmelse, selv om den er til stede, når samvittigheden hos den gravide kvinde, der er i en modificeret tilstand (trance). Smertesignalet kan opfattes på en svækket og tålelig måde. Frem for alt forstyrrer det mindre den igangværende udvidelse.
Blandt de objektive fordele er der derfor reduktion af arbejdstid, "stigning i fostrets vitalitetsindeks, reduktion af blodige operationer på vaginalkanalen og ekstraktionsmanøvrer af fosteret, reduktion af blødning og restitutionsperioden af fosteret. "hurtigere og mere komplet puerpera.
Dertil kommer en bedre tilgang til et muligt kejsersnit og en bedre klinisk og psykologisk restitution i den postoperative fase, med mindre smerter ved livmoderhalsen, en hurtigere genopretning af tarmen og en kortere periode med immobilisering i sengen ...
Det er også dokumenteret, hvordan denne oplevelse, selvom den er rettet mod fødselsbegivenheden, frembringer en overordnet forbedring af personen. Individuelle ressourcer, mobiliseret og forstærket af hypnose, kan blive et stabilt og tilgængeligt aktiv i tider med behov.
Sidst men ikke mindst, lad os huske den generelle fordel, som kvinder får ved brug af hypnose. Dette værktøj kan faktisk bruges, selv efter fødslen, i ethvert øjeblik i livet.
Andre artikler om "Hypnose og graviditet"
- Hypnose, graviditet og kvindelige problemer
- Hypnose, graviditet og kvindelige problemer
