Årsager og symptomer
Varmeslag skyldes en pludselig stigning i kropstemperaturen. Når et emne udsættes for intens termisk belastning, kan mekanismerne, der er ansvarlige for termoregulering, mislykkes.
Denne fejl er ansvarlig for de klassiske symptomer forbundet med hedeslag: huden bliver varm og dehydreret, sveden stopper og kropstemperaturen stiger betydeligt.
Disse symptomer går forud for advarselstegn som kvalme, forvirring, sløret syn, svaghed, takykardi og ringen i ørerne. For at lære mere se: Varme slagtilfælde symptomer.
Forskelle mellem solstik (insolation) og hedeslag
Komplikationer
Under et varmeslag kan den interne temperatur nå 40-42 ° C, hvilket udsætter hele organismen for betydelig stress.Hvis du ikke griber ind i tide, kan konsekvenserne være meget alvorlige og endda fatale.
Den eneste måde at undgå udbrud af et kardiovaskulært sammenbrud er at forsøge at sænke temperaturen hos de uheldige så hurtigt som muligt.Skaden forårsaget af varmeslag er faktisk direkte relateret til omfanget og varigheden af hypertermi.
Behandling
Anvendelse af is og fuldstændig nedsænkning af kroppen i koldt vand er blandt de enkleste og mest effektive tiltag for at hjælpe dem, der er ramt af varmeslag. Mens du venter på hjælp, kan der træffes yderligere foranstaltninger, såsom at gnide huden med alkohol, ventilere motivet med en klud, duppe ham med et håndklæde gennemblødt i koldt vand og opbevare ham et køligt og skyggefuldt sted. Enhver behandling, der kan sænke kropstemperaturen, kan være nyttig.
Forebyggelse
Varmeslag er hyppigere om sommeren og rammer hovedsageligt børn, fede og ældre. En overvægtig person er mere end tre gange mere tilbøjelig til at lide af dødelig hedeslag end en normalvægtig person. For alle disse mennesker er det meget vigtigt at forhindre risikoen for varmesygdomme ved at vedtage enkle foranstaltninger dikteret af sund fornuft (udsæt dig ikke for solen i de varmeste timer på dagen, prøv at tabe dig, undgå for store måltider og bliv godt hydreret ved at undgå alkoholholdige drikkevarer).
Ud over den omgivende temperatur er det vigtigt at holde luftfugtigheden under kontrol. Faktisk forekommer mange varmeslag under forhold med ikke overdreven temperatur, men med fugtighedshastigheder over 90%.
Hedeslag og sport
Atleter har også særlig risiko for hedeslag, især dem, der improviserer i de varmeste timer på dagen. I sådanne situationer, på trods af sved og den kølende effekt af luften, overstiger varmen, der produceres af kroppen, langt dets spredningskapacitet.
Sved er ikke ensbetydende med at tabe sig, og det giver ingen mening at bringe dit helbred i fare ved at træne i de varmeste timer. På gaderne ses stadig for mange sportsfolk løbe i slankedragter eller syntetisk materiale. Intens sved reducerer plasmavolumen, hvilket forårsager en hurtig stigning i kropstemperaturen og gør kroppen endnu mere modtagelig for varmeslag.
Det er derfor tilrådeligt at:
- bære lyst, lyst og åndbart tøj;
- hold godt hydreret før, under og efter sportsaktivitet;
- undgå at øve dine øvelser, når temperaturen overstiger 28 ° C;
- husk på, at hedeslag oftere påvirker mennesker, der er overvægtige eller under beskedne forhold.
Hvis de typiske symptomer på hedeslag opstår under sportsaktivitet, er det vigtigt at stoppe det med det samme.Under overvågningen af hans tilstand skal idrætsudøveren eller hvem han / hun ikke henvise til den orale temperatur, da denne generelt er lavere (selv et par grader) til den rektale.
Andre slag af medicinsk interesse: hekseslag og piskesmæld
