Kvalme er en meget ubehagelig og til tider invaliderende symptomatisk manifestation.
Markeret med en mere eller mindre intens utilpashed ledsages det ofte af et ønske eller behov for at kaste op.
Symptomet på kvalme kompromitterer handlingen med at spise og nogle gange drikke, hvilket skaber et betydeligt ubehag både for synet, for lugten og for smagen af mad og drikke.
Kvalme kan føre til opkastning, men de to symptomer er ikke nødvendigvis relateret.
Årsager til kvalme kan være af forskellige typer:
- Tarm -mave -tarmkanalen.
- Cerebralt og vestibulært system (hjerne og indre øre).
- Metabolsk (funktionel insufficiens af visse reguleringsorganer og diabetes).
- Svulst.
- Følelsesmæssig og / eller psykologisk (angst, panik, visuelle eller olfaktoriske stimuli osv.).
- Infektiøs (gastrointestinal eller systemisk).
- Farmakologisk (kemoterapi, bedøvelsesmidler, orale præventionsmidler og antibiotika).
- For madintolerancer.
- Til forgiftning.
- Til forgiftning (fra ethylalkohol, THC, jern).
- Gravidic.
Ved gastrointestinale tilstande kan kvalme skyldes: mave -tarmsygdomme, alvorlig gastroøsofageal refluks, hepatitis, synke luft, for store måltider, nøjsom spisning osv.
Årsager til kvalme, der primært påvirker centralnervesystemet og det indre øre, er: hovedtraumer, hjerneblødninger, labyrintitis, migræne og køresyge (køresyge, såsom søsyge osv.).
Blandt de forskellige patologier og metaboliske tilstande, der kan udløse kvalme, nævner vi: ketoacidose (diabetisk eller ej), hypoglykæmi, lavt blodtryk, leversvigt (akkumulering af ammonium), nyresvigt (overskud eller defekt af forskellige molekyler og ioner), avancerede neoplasmer , alvorlig og / eller udbredt.
Det publicerede materiale har til formål at give hurtig adgang til generelle råd, forslag og midler, som læger og lærebøger normalt dispenserer til behandling af kvalme; sådanne indikationer må på ingen måde erstatte udtalelsen fra den behandlende læge eller andre sundhedsspecialister i sektoren, der behandler patienten.
, gastritis (eller andre alvorlige patologiske udviklinger, herunder i tolvfingertarmen), hiatal brok og gastroøsofageal refluks, esophagitis (eller andre alvorlige patologiske udviklinger) osv.
- Tilstrækkelig kost.
- Passende livsstil.
- Reduktion af nervøs stress.
- Dedikeret lægehjælp.
- Specifikke lægemidler til den pågældende sygdom.
- Reducer den samlede mængde mad, portioner og individuelle bid.
- Etabler en tyggerytme.
- At pålægge et minimum af tid til at forbruge mad.
- De mest egnede fødevarer er dem, der er meget fordøjelige og ikke påvirker maven for meget.
I nogle tilfælde skyldes postprandial kvalme fra at sluge luft en lidelse kaldet dysfagi. I dette tilfælde er det nødvendigt at differentiere diagnosen (for at identificere typen af dysfagi) og følge de relevante retningslinjer.
Postprandial kvalme kan også opstå som følge af tab af kontrol over mad (tvangsspisning). Dette sker ved nogle spiseforstyrrelser som bulimia nervosa og Binge Eating Disorder. Det har intet at gøre med selvfremkaldt opkastning.
Når kvalme afhænger af andre årsager
- Når kvalme opstår efter en hovedskade eller "hjerneblødning, er den medicinske prioritet behandlingen af nerveskader. Symptomet forsvinder med løsning af problemet."
- Migræne -kvalme er vanskelig at behandle. Prioriteten bør være at helbrede hovedpinen; ikke desto mindre reagerer denne lidelse ikke altid effektivt på terapi. Nogle gange er det nødvendigt at bruge lægemiddelterapi mod kvalme, mens man venter på, at migrænen aftager.
- Rejsesyge og labyrinthitis er ansvarlige for svimmelhed, så det udløser både kvalme og opkastning. I tilfælde af labyrintitis er det tilstrækkeligt, at individet forbliver ubevægeligt i sengen; kroppen tager sig selv af genoprettelsen. Til køresyge kan man derimod tage nyttige foranstaltninger; disse er ikke i stand til at helbrede lidelsen, men hjælper med at kontrollere kvalme:
- Undgå at drikke flydende mad eller drikke.
- Foretrækker tør mad.
- Prøv at fokusere på vejen, horisonten eller det stationære objekt.
- Forudse transportmidlers bevægelser eller køre det osv.
- Lever- og nyreinsufficiens er kendetegnet ved en nedsat organfunktion. De kompromitterede lever og nyrer, der ikke er i stand til at udføre deres metaboliske funktioner korrekt, er ansvarlige for meget alvorlige metaboliske ubalancer, der favoriserer begyndelsen af kvalme.Det medicinske formål er at kompensere for det funktionelle underskud ved at genoprette homeostase. Remission af kvalme og alle andre relaterede komplikationer.
- Ketoacidose (overskud af ketonlegemer) og hypoglykæmi (mangel på glukose i blodet) kan udløse kvalme. Begge kan opstå under fysiologiske tilstande (på grund af en diætmangel i kulhydrater og en "overdreven motorisk aktivitet) eller patologiske tilstande (diabetes mellitus). For at reducere relateret kvalme er det nødvendigt at opretholde normale blodniveauer af glukose og insulin (hormonmangel hos type 1 -diabetikere).
- Lavt blodtryk (hypotension) kan forårsage svimmelhed og kvalme. I så fald kan det være nyttigt at:
- Reducer omgivelsestemperaturen.
- Øg indtagelsen af væsker, mineralsalte og glukose.
- Ved alvorlige eller udbredte neoplasmer behandles kvalme farmakologisk.
- Kvalme fra forgiftning, forgiftning og madintolerancer kræver udelukkelse / eliminering af giftige principper fra kosten, atmosfæren eller kroppen (opkastning, mave -skylning, tarmpraksis osv.).
- Infektioner, der kan forårsage kvalme, påvirker primært mave -tarmkanalen. Kendetegnet ved indtagelse af bakterier og / eller deres toksiner kan madforgiftning også forårsage opkastning og diarré.I andre tilfælde er kvalme forbundet med systemiske virusinfektioner. Det er nødvendigt at vente på, at kroppen eliminerer patogenet eller anvender medicinsk praksis for at fremskynde processen (medicin).
- Kvalme af farmakologisk oprindelse kan bekæmpes:
- Undtaget det ansvarlige lægemiddel.
- Udskiftning.
- Kompensation for ubehag ved at tage andre specifikke kvalmemedicin.
- Følelsesmæssig kvalme kan bekæmpes med:
- Mental træningssystemer.
- Psykoterapi.
- Ved hjælp af angstdæmpende medicin.
- Graviditet er en særlig fysiologisk tilstand, der næsten altid bestemmer starten på mild eller mere intens kvalme (især i de første 12 uger). Ofte ledsaget af opkastning kan dette ubehag bekæmpes på samme måde som køresyge.
- At bevæge mig for meget (arbejde, dyrke sport, tunge husarbejde osv.).
- Engager dig intellektuelt.
- Engagere følelsesmæssigt.
- Opholder sig i lukkede, overfyldte og støjende steder i lang tid.
NB. I tilfælde af bevidstløshed er det nødvendigt at lægge kroppen på siden for at forhindre kvælning i tilfælde af opkastning.
- Udsættelse for høje temperaturer. Opfattelsen af varme har en tendens til at gøre kvalme værre. Også af denne grund anbefales det nogle gange at anvende en våd klud på panden.
- Drik store mængder vand, drikkevarer eller flydende fødevarer. Væsken har en tendens til at "smide" i maven, hvilket gør kvalmen dårligere. Det anbefales at drikke ofte og i små slurke.
- Spis store mængder mad hurtigt, tygger lidt, foretrækker dårligt fordøjelige fødevarer. Som vi allerede har specificeret, kan denne adfærd forværres eller endda forårsage kvalme.
- Hurtig. Fasten bør undgås, da det begunstiger nogle negative reaktioner såsom: hypoglykæmi, blodhypotension og en følelse af gastrisk vakuum. Det forværres af anstrengende fysisk aktivitet.
- Tag medicin, der er potentielt ansvarlig, eller som kan forværre kvalme. Det tilrådes at afskaffe: præventionsmidler og (hvis muligt) smertestillende midler. Efter aftale med lægen kan det være nyttigt at prøve at erstatte de lægemidler, der er i brug, der kan være ansvarlige for symptomet.
- Udsæt dig selv for smog eller giftige dampe. Indånding af forbrændingsprodukterne er skadeligt for centralnervesystemet. I tilfælde af kvalme opstår der en overfølsomhed over for uønskede molekyler. Det tilrådes at undgå potentielt forurenede steder som: mekaniske værksteder, køkkener i drift, ovne, bytrafik, osv..
- Rygning, brug af stoffer (endda lette stoffer) og drikke alkohol. Disse er alle vaner, der fører til en stigning i blodkoncentrationen af principper, der favoriserer kvalme.
- Reducer søvntiden. Hjernen skal genoplades periodisk og systematisk. Dette sker ikke bare ved at hvile, men det er vigtigt at sove. Når hjernen ikke genoplades tilstrækkeligt, kan kvalme forekomme eller forværres.
- Bevægelser med transportmidler ledet af andre mennesker. Det tilrådes at rejse så lidt som muligt, og især når det ikke er muligt at køre køretøjet.
De mest egnede fødevarer er: magert brød, ris, pasta, bananer, kartofler, gulerødder, bælgfrugter, kiks, wasabrød, usaltede magre kiks osv.
De foretrukne tilberedningsmetoder er: affogatura (kogning i vand), damp og trykkoger. Varmebehandling i en gryde (moderat flamme) og bagt i ovnen er også tilladt.
Funktionelle fødevarer, der kan reducere kvalme, omfatter: ingefær, lakridsrod, coca-cola (det er ikke klart hvorfor, men det ser ud til at reducere følelsen af kvalme) og ingefærøl (det er en ingefærbaseret drink).
Nogle foreslår brug af mynte, selvom det er en af de fødevarer, der ikke anbefales til gastroøsofageal refluks.
, rå eller kogt i lang tid.
De mindst egnede fødevarer er: fed kødbouillon, sødmælk, pålæg, fede oste, fede og / eller stuvede eller stegte kød og fisk, mere end to æg ad gangen (især i æggekage), stegte grøntsager, cremede eller fede desserter , snacks, mad der er for salt, rig på chili og peber, chokolade, mynte, kaffe og alkoholholdige drikkevarer.
ingefær (op til 1 gram om dagen)
