Livsstil
Ayurvedas livsstilsregler er meget komplekse og artikulerede. De er adfærdsnormer, der er knyttet til dagligdagen og det indre liv.
DE fem principper for adfærd i henhold til AYURVEDA- Afstå fra at dræbe (enhver form for dyreliv)
- Lad være med at stjæle
- Afstå fra seksuel forseelse
- Lad være med at lyve
- Lad være med at indtage alkohol
Her ønsker vi ikke at gå i detaljer, og kun tre skematiske tabeller præsenteres for at få os til også i dette tilfælde at forstå det tætte forhold mellem livsstil, den unikke essens i individet og fysisk og psykisk (såvel som åndeligt) velbefindende. de kan ideelt forbinde dagligdags adfærd med ayurvedas mystiske essens, og herfra er det muligt at fremføre talrige argumenter, der kun på overfladisk niveau virker vanskelige og ikke er forbundet med hver enkelt af os. Endnu en gang går det tabt i kontemplationen over det transcendente makrokosmos, der er typisk for mystisk livsstil (ayurveda, antroposfisk, vegansk, religiøs osv.).
Ayurvedas tidsur
Denne indflydelse er ikke særlig aktiv
natten over.
at afføre sig er klokken seks om morgenen.
YDERLIGERE RETNINGSLINJER FOR ET SUNDT LIV I HENHOLD TIL PRINCIPPERNE FOR "AYURVEDA
- Det foretrækkes at udtrykke en bestemt følelse eller tanke på skrift frem for at undertrykke den
- Sov ikke på ryggen eller ansigtet for kroppens energicentre er det bedre at sove på din side;
- Læs ikke i sengen. Dette forringer syn og fylder sindet med aktive tanker på det tidspunkt, det skulle falde til ro.
- Forsøg ikke at dække kropslugt med deodoranter eller andre stoffer, hellere løse årsagen til lugten.
- Læg dig på ryggen på gulvet med paperback -bøger under hovedet i 15 minutter om dagen. Dette justerer ryg, nakke og hoved og beroliger krop og sind.
- Undgå overdreven onani, da det fører til vata -ubalancer. Undgå at have samleje under din menstruationscyklus, da dette også fører til vata -ubalancer.
- I perioden rådes kvinder til at undgå anstrengende fysiske øvelser, herunder de mere vanskelige yogastillinger, såsom lyset. Undgå oral og analsex, der af Ayurveda anses for at være unaturligt og uhygiejnisk.
Ayurvediske behandlinger
Igen foreslås en "kompleks og artikuleret argumentation i skematisk form, som ikke giver retfærdighed til ayurvediske behandlinger, men som kun giver et glimt af at forstå interventionens metoder.
Inden en behandling påbegyndes, vil den ayurvdiske læge forsøge at lave en "komplet sygehistorie i henhold til ayurvediske kriterier, herunder personlige oplysninger, der synes langt fra de rapporterede klager. Senere går vi videre mod en rensning af organismen med en afgiftningsproces. (panchakarma), som ofte er den eneste foreskrevne kur (vamana karma: induceret opkastning; virechana (purga), anuvasana vasti (lavement med olie) eller niruha (lavement med afkog), nasya karma (nasal terapi gennem dampe og fumigationer af urteafkog ).
Lægekonsultation
Livsstil
Daglig rutine
Panchakarma
Yoga
Lægekonsultation
Marma punktering
Panchakarma
Yoga meditation
Lægekonsultation
Forholdsregler ved mad
Oral medicin
Yoga
Åndedrætsøvelser
Panchakarma
Marma punktering
Eksterne applikationer
Lægekonsultation
Forholdsregler ved mad
Livsstil
Meditation
Yoga
Marma punktering
Panchakarma
KONTRAINDIKATIONER AF AYURVEDIC MEDICIN
Ayurveda anbefaler kun at bruge naturlige naturlægemidler og behandlinger, som har få kontraindikationer. Mange af disse er baseret på sund fornuft (f.eks. Gravide, diabetikere, små børn og ældre bør ikke udsættes for purgativ og emetisk behandling af panchakarma). Det er vigtigt at huske, at ayurvediske behandlinger kun bør ordineres af kvalificerede læger, og at patienten ikke bør afbryde den ordinerede medicin uden først at konsultere sin læge.
Ansvarsfraskrivelse
Den praksis, der er beskrevet her, accepteres ikke af lægevidenskaben, har ikke været udsat for eksperimentelle test udført med en videnskabelig metode eller har ikke bestået dem. Disse oplysninger er kun illustrative.
