, c "er den multifunktionelle bænk. Lad os starte med at sige, at der findes forskellige typer fitnessbænke på markedet: der er enkle bænke, nyttige til træning af maven eller kombineres med brug af håndvægte til arm-, skulder- og brystøvelser .. Så er der multifunktionelle bænke, kendetegnet ved hældningssystemer, og som ofte er udstyret med vigtige understøtninger til øvelser med vægtstangen.
Valget af bænken til hjemmegymnastikken varierer afhængigt af den type træning, du vil udføre og bestemt også efter den plads, du har til rådighed. Normalt er en bænk kendetegnet ved støtteflader lidt over en meter lang (derfor er den mindre omfangsrig end den samlede knase og den multifunktionelle fitnessstation), men der er komfortable genlukkelige modeller, ideelle til at have hjemme eller i små rum. Vægten kan variere afhængigt af modellen af den valgte fitnessbænk.
Lad os finde ud af mere detaljeret alle hjemmebænke -bænkmodeller, som du kan købe:
For yderligere information: Værktøjer til funktionel træning derhjemme dorsal. En god foldebænk skal være stabil, derfor ikke overdrevent let. Bedre at vælge en model, der har flere muligheder og derfor tillader en mere varieret og komplet træning.
