Se videoen
- Se videoen på youtube
Denne træning var specielt designet til at bekæmpe cellulite gennem målrettede øvelser.Disse bevægelser er faktisk i stand til at aktivere de områder, hvor cellulite er lokaliseret, hvilket gør det muligt at reducere fedtaflejringer og dræne overskydende væske.
Øvelser
Squat Jump, 4 sæt med 8 reps
Lige benløft, 4 sæt til 8 reps
Lige benbro, 4 sæt til 12 reps
Sæt dig på hug på et ben, 4 sæt med 8 reps pr. Ben
Niveau
Mellemliggende
Materiale
Ingen supportværktøjer nødvendig
Denne træning tilbydes af Fitness Coach Gabriella Vico.
For yderligere information: De mest effektive anti-cellulite cremer
.jpg)
