KARDIO, MAVE OG ARME - TRæNING
Vigtigste / træning / 2021

Kardio, mave og arme




Lad os lave en konditionstræning sammen for at tone maven og armene. Denne træning er opdelt i tre forskellige kredsløb.

knæ
  • 10 push -ups
  • 30 bjergbestigere
    • Tags.:  næringsstoffer søvn urtemedicin 





    Anbefalet





    


    Redaktørens Valg
    Slid på hornhinden
    Slid på hornhinden
    Kardio, mave og arme. Se videoen og udfør konditionstræning for mave og arme, ton maven og øvre lemmer takket være en konditionstræning