Af Dr. Francesco Cundo "
ANTERIOR CRUCIAL LIGAMENT
Tibial-indsættelsen er placeret på præ-spinaloverfladen mellem den forreste hornindsættelse af den indre menisk fremad og den eksterne menisk tilbage.
Dens vej er skråt op, tilbage og ud.
Lårbensindsættelsen er placeret på den ydre kondyls aksiale flade.
SKADE PÅ DET ANTERIOR CRUCIAL LIGAMENT
Den mest almindelige mekanisme er en berøringsfri vridningsbevægelse, hvor foden forbliver fastgjort på jorden, mens atleten forsøger at ændre retning, hvilket forårsager deceleration, valgus stress og intern rotation.
GENKONSTRUKTION AF L.C.A. MED SELV-TRANSPLANTERING AF TREDJE MEDIUM I ROTULA TENDON.
Denne teknik anvender en del af patellarsenen, den midterste tredjedel, med knoglerne på skinnebenet og knæskallen, der er skruet ind i de benede tunneler i skinnebenet og lårbenet.
Fordelene ved denne metode er tætheden givet af knæskallen og derfor knæets stabilitet;
De svage punkter er relateret til interferens forårsaget af extensorapparatet med fjernelse af en del af patellarsenen.
FUNKTIONELT GENOPRETNINGSPROGRAM
Mobilisering
Belastning inden for de grænser, som motivet tolererer;
Tidlige lukkede kinetiske kædeøvelser til styrkelse og neuromuskulær kontrol.
KINETISKE KÆDEØVELSER LUKKET
Større ledkompressionskræfter;
Reduktion af tværgående skærekræfter;
Reduktion af accelerationskræfter;
Stimulering af proprioceptorer;
Samtidig sammentrækning af agonist- og antagonistmusklerne;
Øget dynamisk stabilitet;
Sikrere.
Øgede accelerationskræfter;
Øget distraktion og rotationskræfter;
Tilstedeværelse af kræfter, der forårsager koncentriske accelerationer og excentriske decelerationer;
Nedsat stabilitet;
Normalt begrænset til et enkelt led;
Mere farligt for bløde strukturer i helingsprocessen.
KINETISKE KÆDEØVELSER ÅBEN
Øgede accelerationskræfter;
Øget distraktion og rotationskræfter;
Tilstedeværelse af kræfter, der forårsager koncentriske accelerationer og excentriske decelerationer;
Nedsat stabilitet;
Normalt begrænset til et enkelt led;
Mere farligt for bløde strukturer i helingsprocessen.
ANVENDELIGE MASKINER
BENTRYK
tilbyder alle fordelene ved en lukket kinetisk kæde;
Garanterer god stabilitet;
Det tillader udførelse af øvelser med en belastning, der er lavere end vægten
krop og at træne et ben ad gangen.BENFORLÆGNING
BENKURL
LØB
CYKEL
SÅDAN SKAL MAN HANDLE EFTER ET EGET FYSIOTERAPIPROGRAM
DEN INDLEDENDE FUNKTIONELE REHABILITATION INKLUDERER:
Bipodale mini squats
Isometriske sammentrækninger
Bipodal benpress
Cykel fra 5 til 10 minutter
Siddende proprioceptivitet med store og små bolde
Passiv bøjning til væggen 0 ° -100 °
KUN i en efterfølgende fase
At gå med lukkede øjne
Gå på RUN op ad bakke
Proprioceptiv tablet
0 ° -30 ° monopodale squats (3x10)
Isometriske sammentrækninger
Oprejste monopodale stillinger med lukkede øjne
Pyramidal monopodal benpress
Benkrøllning
Strækning (PNF)
EFTER OM 2 MÅNEDER
Enkelt ben benpres
Sjippetov
Kør på plads, i en cirkel, sparket
Benforlængelse 90 ° -30 °
KUN EFTER 4 MÅNEDER
Forøgelse af belastninger på alle isotoniske maskiner
Komplet benforlængelse
Maksimalt slag
Maksimalt spring
Atletiske ruter
